الرئيسية » الصحة » العناية الشخصية » كيف اكون جميلة

كيف اكون جميلة

الجمال ليس جمال الشكل فالشكل هو شيء ليس بأيدينا بل هو منحة من الله سبحانه وتعالى ولكن الجمال الذي نقصده جمال الجوهر والروح، الجمال الداخلي المدفون ولإظهار هذا الجمال لكي سيدتي أغلى النصائح التي نقدمها هنا:

كيف اكون جميلة

كيف اكون جميلة

الابتسامة هي أجمل ميكياج تضعه المرأة فهي تضيف للمرأة لمسة جماليه لا يضيفها أي مكياج، فالمرأة العبوس حتى وإن كانت جميلة الشكل تبدو وكأنها سيئة للغاية ولذلك احرصي دائما على التمتع بابتسامة مشرقة.

أهتمي بنظافة جسمك وتعطري دائما بأفضل العطور.

احرصي على الظهور بملابس نظيفة دائما وإن كانت ليست بجديدة يكفي نظافتها ورائحتها العطرة.

اهتمي ببشرتك حتى وإن كنني من ذوات البشرة السمراء، فالبشرة النضرة تظهر جميلة وإن كانت خمرية أو سمراء.

لا تتعرضي باستمرار لأشعة الشمس المباشرة فهي تتسبب في الإصابة بالكلف والبقع الداكنة.

تناولي دائما غذاء متكاملا، وحافظي على صحتك فالتمتع بصحة جيدة يزيد من جمال المرأة.

الاهتمام بالشعر فالشعر هو تاج المرأة وأجمل ما فيها فاختاري له ما يناسبه من الشامبو والبلسم والزيت، وحافظي على لمعانه واحرصي على قص الأطراف دائما إذا كان متقصف.

الاهتمام بالأظافر: ضعي دائما مقوي الأظافر واغسلي أظافرك بالماء والليمون باستمرار، وبعد الانتهاء من العمل بالمطبخ اغسلي أظافرك بالماء والملح فهو ينظف الأيدي من أي شوائب أو روائح.

شرب السوائل باستمرار حتى تتمتعين ببشرة نضرة ونقية.

وضع المرطبات باستمرار وخاصة في فصل الشتاء حتى لا يجف الجسم والتمتع بجسم لامع وناعم.

دهان الجسم بعد كل مرة استحمام بزيت الزيتون فهو يساعد على الترطيب واللمعان للجسم.

الحفاظ على شكل الجسم فابتعدي عن الأكلات السريعة والأكل ذات السعرات الحرارية العالية حتى تكوني رشيقة.

مارسي الرياضة باستمرار حتى تقومي بحرق الدهون الزائدة بالجسم وتصبحين أكثر رشاقة وجمالا.

إذا كنني تعانين من النحافة فأكثري من تناول المكسرات والسكريات حتى يزيد وزنك فالنحافة تخفي معالم مظاهر الجمال.

النوم لمدة كافية: فالنوم يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة فلذلك لابد ألا تقل عدد ساعات النوم عن ثماني ساعات.

ضعي مكياج بسيط وهادئ وابتعدي عن الألوان المستفزة سواء في طلاء الشفاه أو الأظافر، ويكفي وضع الكحل مع قليل من الكريم أو البودرة فالمكياج الخفيف يظهر جمال المرأة أفضل.

أهتمي بوضع مرطب الشفاه باستمرار وخاصة في فصل الشتاء حتى تبدو أكثر ترطيبا وجمالا.

كوني دائما متغيرة للأفضل وغيري دائما من لون شعرك وتسريحته واهتمي بنفسك ولا تنتظري أن يهتم بكي أحد.

كوني واثقة بجمالك وثقي جيدا بنفسك واعلمي أن بداخلك ما هو أجمل من غيرك.

 وأهم من كل هذا التعامل الجيد مع الآخرين فما فائدة الجمال مع عدم احترام الآخرين، فاحرصي دائما على حب الناس والتعامل باحترام وحب مع الآخرين وضعي نفسك محل الآخرين والشعور بما يشعرون به .

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

كيف تخسر الدهون في شهر رمضان

كيف تخسر الدهون في شهر رمضان

يعتبر شهر رمضان المبارك أحد الفرص الجيدة من أجل تنظيم تناول الأطعمة، وللتخلص من الدهون ...