الرئيسية » الصحة

الصحة

كيف انشط عقلي

ParticleMinds

العقل مصطلح يُستعمل في الغالب لوصف الوظائف العليا لمخ الإنسان، وهو قدرةٌ ذهنيّةٌ تميز الإنسان عن غيره من باقي المخلوقات الأخرى، ومكان وجود العقل هو المخّ، وأما العقل فله وظائف كثيرة ومهمة مثل التفكير وتحليل أي معلومة يستقبلها العقل عبر الحواس، أيضًا من وظائفه الإدراك والتنبّؤ، وتخزين المعلومات داخل الذاكرة والتذكّر وقت النسيان، والتحكّم في العواطف الإنسانيّة التي تمر على ...

أكمل القراءة »

البروتين للاطفال

بروتين

الطفل في بداية ولادته يحتاج إلى تغذية سليمة ورعاية كبيرة تعتمد في بدايتها على الرضاعة الطبيعية من الأم مثل عنصر البروتين للأطفال، يليها تناول الطفل للطعام اللين بعد الشهر السادس من عمره إلى النظام الغذائي الخاص به، ثمّ إدراج الطعام الصلب له حتّى يبدأ كفايته من العناصر الكثيرة الغذائية الأساسية التي تساعده على التطور والنمو الجسدي الفكري والعقلي، وتعتبر عناصر ...

أكمل القراءة »

حقائق لا تعرفها عن البليلة وفوائدها العظيمة

فوائد البليلة

تتجلى فائدة ما يتناوله الإنسان يومًا بعد يوم، مُصاحبةً لم يشهده العالم من التقدم في معرفة محتوى الأغذية واتخاذها وسيلة للتطبيب، مما يجعلنا في حالة من التعجب والذهول أمام إبداع الخالق سبحانه وتعالى، فتجوب مخيلتنا أسئلة كثيرة حول قدرة تلك الموارد الطبيعية المستخرجة من الأرض أن تُعالج مئات الأمراض التي تهاجم أجسامنا وتؤرق مضاجعنا، ولكن استطاع العلم الحديث أن يُحد ...

أكمل القراءة »

متى يتحدد لون عيون الجنين

يولد الطفل بألوان عيون مختلفة عن الألوان التي تثبت بعد فترة وغالباً تكون لون عيونهم ملونة مثل الرمادي أو الأزرق أو الأخضر، و يعتقد الأمهات والآباء في البداية أن الطفل عيناه ملونات، و لكن مع مرور بعض الوقت يتغير اللون و يصبح اللون مستقر إلى الأسود أو البني الداكن، فبعض الأطفال يولدون بلون رمادي غامق مثلاً أو أزرق أو بني ...

أكمل القراءة »

كيف انحف وجهي بالزنجبيل

الوجه الممتلئ من الأمور المزعجة لدى النساء، فإذا كنتي ترغبين في تنحيف وجهك لتحقيق هدف من أهداف الجمال فسنجيب على سؤال هام وهو كيف انحف وجهي بالزنجبيل، يمكنكِ ذلك ولكن باستخدام طرق طبيعية وآمنة وسهلة، دون الاعتماد على استخدام مواد كيماوية تؤذي البشرة بقسوة، ودون اعتماد على العمليات الجراحية المؤلمة والمرتفعة الثمن. كيف انحف وجهي: تناول كمية مناسبة من الماء ...

أكمل القراءة »

كيف احسب حملي بالهجري

لا غنى عن التقويم الهجري لأس مسلم، والتقويم الهجري هو الذي يستند إلى هجرة النبي صلى الله عليه وسلم من مكة إلى المدينة، وعيبًا على كثير من المسلمين أن تسأله عن العام الهجري الذي نحن فيه ويرد ويقول لك لا أعلم! ويعتمد على دورة القمر لتحديد الأشهر والسنة الهجرية تتكون من اثني عشر شهرًا قمريًا، أي حوالي 354 يومًا، وتتخذ ...

أكمل القراءة »

طرق تسهيل الولادة الطبيعية

في هذا الموضوع سوف نتطرق إلى طرق تسهيل الولادة الطبيعية وسنسرد بعض الخطوات المساعدة على هذا الأمر. زيادة النشاط الجسدي: يفضل الحفاظ على رشاقتكِ وممارسة بعض التمارين الرياضية بإنتظام طوال فترة الحمل يسهل من الولادة بشكل إيجابي، بالطبع ليست كل التمارين مناسبة ولكن تحت إرشادات طبيبة النساء المتابعة فإذا قمتي بممارسة التمارين الرياضية مثل المشي واليوجا فيساعد هذا علي المدي ...

أكمل القراءة »

البروتين للاطفال

البروتيناتُ للأطفال هي أحد مكوّنات الطعام التي توفّرها الطاقة للجسم، وتتكوّنُ من أحماض أمينيّة مركبة وذات وزن جزيئيّ عالٍ، وترتبطُ مع بعضها البعض برابطة، تتواجدُ البروتينات بنوعين، هما: النوع يسمى النوع الحيوانيّ وهو الذي نحصل عليه من مصادر حيوانيّة كالبيض، اللحوم، الحليب، أمّا النوع الآخر فهو النوع النباتيّ والذي يتم الحصول عليه من المصادر النباتيّة كاللوز، القمح، الفول، السمسم، ولكلٍّ ...

أكمل القراءة »

احتقان الرئة

احتقان الرئة هو التهاب في الحويصلات الهوائية وتحدث في واحدة من الرئتين أو كلاهما مع بعضهما، والذّي بدوره يسبب تجمع للسوائل والصديد بالرئتين وقد يكون متوسط الخطورة أو مرتفع الخطورة حسب كل حالة. تشخيص المرض: تشخيص المرض يتم من خلال الطبيب بواسطة معرفة تاريخ المريض الصحي وإجراء الفحص السريري، والأشعة السينية على الصدر وفحص الدم ومستوى الأكسجين بالرئة والبلغم والتنظير ...

أكمل القراءة »

اضرار الريحان

الريحان  هو من فصيلة من فصائل النباتات الحوليّة العطرة، ذات الرائحة الجذابة والمفضلة ويدخل الريحان كإضافة رائعة ومميزة للعديد من أصناف الشراب والطعام، خاصة في تحضير التوابل ويوضع على مختلف أنواع السلطات والشوربات، نظراً لأنه يعطي نكهة قويّة ورائحة عطرة التي تطيّب الطعام، كما يدخل الريحان في صناعة العطر ولعض مستحضرات التجميل. ويُستخدم كإضافة للعصائر والمشروبات الساخنة والباردة وخصوصًا الشاي، ...

أكمل القراءة »