الرئيسية » الصحة (صفحة 10)

الصحة

كيف تصنع جسم رياضي في البيت

كيف تصنع جسم رياضي في البيت

العقل السليم في الجسم السليم، هذه المقولة الشهيرة جدا هي من أفضل المقولات للحصول على كل ماتريد في الحياة، فإذا كان عقلك سليم وجسمك سليم فإنك قد ملكت كل شيء بفضل الله، فممارسة الرياضة هي من أهم الطرق للقضاء على الترهلات والدهون في شتى أنحاء الجسم، حتى تستطيع القضاء على كل السموم الموجودة في الجسم، ولكي تحافظ على الضغط وتنظيم ...

أكمل القراءة »

كيف تخلي شعرك مثل ميريام فارس

كيف تخلي شعرك مثل ميريام فارس

 الشعر هو تاج المرأة ومن علامات جمالها المميزة, ولذلك يكرس العديد من السيدات أغلب وقتهن للعناية به والإهتمام بصحته ومنظره العام, بالإضافة إلى أن أغلب النساء يسعون بإستمرار إلى تغيير شكله بما يتناسب مع أحدث الصيحات الجديدة, وأيضا التي تتناسب مع شكل الوجه والعمر, ويعتبر الشعر المموج من أكثر التسريحات التي يرغبن الكثير من الفتيات هذه الفترة, وذلك لأنه يعطي ...

أكمل القراءة »

كيف تتم عملية تثبيت القرنية

كيف تتم عملية تثبيت القرنية

عملية تثبيت القرنية هي أحد حلول مشكلة القرنية المخروطية التي يعاني منها الكثيرون، فهي تساعد على تقليل تحدب القرنية، وهي أحد الإجراءات العلاجية ووقائية أيضا من أعراض القرنية النخروطية، وهو يتم من خلال بعض العيادات الخارجية وهذا من خلال مادة الرايبوفلافين ومعها تسليط الأشعة فوق البنفسجية، وهي تساعد على تعزيز روابط الكولاجين بين طبقات القرنية المخروطية وتساعد أيضا على تحسن ...

أكمل القراءة »

كيف أضع الجل على شعري

كيف أضع الجل على شعري

الشعر هو تاج المرأة ورمز من رموز جمالها فلا توجد فتاة أو سيدة لا تهتم بجمالها ورونقها وخصوصا شعرها، لذلك تبحث الفتيات عموما عن مستحضرات تجميل الشعر وهذا للحفاظ على نعومة شعرهن وطوله ولذكلك عندما تقوم السيدات بعمل تسريحة جديدة وتود الحفاظ عليها  لأطول مدة زمنية تحتاج لوضع مستحضر يحافظ على شكل التسريحة لفترة أكبر واليوم سوف نتعرف على كيف ...

أكمل القراءة »

كيف تصبح لك عضلات البطن

كيف تصبح لك عضلات البطن

  يعتقد الكثير من الشباب والبنات في هذه الأيام بأنه لكي تحصل على  بطن رشيق ومقسمة فإن هذا الأمر قد يستغرق الكثير من الوقت والجهد  كما يعتقد البعض الأخربأنه قد لا يستطيعون إظهار عضلات البطن بسبب تركيبتهم الجينية ولكن هناك سؤال واضح يطرح نفسه  ويسأله الكثيرون وهو لماذا لا يحصلون على عضلات البطن على الرغم من ممارسة الرياضة  وهذا ما ...

أكمل القراءة »

كيف تظهرين جميلة بدون مكياج

كيف تظهرين جميلة بدون مكياج

تهتم الكثير من الفتيات أن يظهروا  بشكل لائق  وجميل وجذاب كما يهتم الكثير من الفتيات بعدم تعرض بشرتهم إلى أي  أضرار ومعرفة كيف تظهرين جميلة بدون مكياج لذلك سوف نعرض بعض النصائح  لكل فتاه تهتم بمظهرها لكي تظهرين جميلة بدون مكياج ومن هذه النصائح المحافظه على شكل ومظهر الشفتين ويكون ذلك بإستخدام مرطبات الشفاه أو إستخدام زبدة الكاكاو بشكل يومي ...

أكمل القراءة »

كيف تصنع واقي شمس في المنزل

كيف تصنع واقي شمس في المنزل

تعتبر البشره النقيه الخاليه من الحبوب و حروق الشمس هي البشره الجميله و الجذابه التي قد تجذب الكثير حبا لها لذلك يجب حمايه البشره جيدا من الشمس و ذلك لأن البشره تعتبر من أهم الأشياء التي تتأثر بالشمس تأثر سريع و واضح , كما يجب أيضا حمايه البشره من أي مسبب في إيذائها و الأشياء أو العوامل التي قد تكون ...

أكمل القراءة »

كيف تجعل الشعر حرير للرجال

كيف تجعل الشعر حرير للرجال

يعاني الكثير من الشباب من الشعر الخشن ويرغبون في التخلص منه والحصول على شعر ناعم كالحرير وجذاب، ويعتبر الشعر جزء من شخصية الإنسان يجب الحفاظ عليه باختيار ما يناسبه من شامبو وكريمات وزيوت تساعد على تقوية الشعر وتغذيته وتحافظ على مظهره ناعما كالحرير براق حيث أن الشعر الناعم حلم يراود كل شاب ويرغب في الحصول عليه ونحن في هذا المقال ...

أكمل القراءة »

كيف تخفي حفر الوجه بالمكياج

كيف تخفي حفر الوجه بالمكياج

تغيرات لون الوجه من أكثر المشاكل التي تقف عائقاً أمام فكيف تخفي حفر الوجه بالمكياج وللحصول على مكياج ناجح لإخفاء عيوب الوجه وتقوم الفتيات بالبحث عن سبل على طرق جديدة للتخلص من هذه المشكلة دون الخضوع إلى عمليات التجميل أو استخدام الكريمات والمساحيق الكيميائية التي قد تضر بشرتها أكثر ما تفيده وهناك خمس طرق يمكنك اتباعها قبل وضع المكياج وخلال ...

أكمل القراءة »

كيف تتم عملية تثقيب المبايض

كيف تتم عملية تثقيب المبايض

الإصابة بتكيس المبايض تكون بسبب حدوث خلل في النظام الهرموني لدى السيدات مما يجعل فرصة الإباضة لدى السيدات ضعيفة أو نادرة وهي تصيب حوالي خمسة إلى خمسة عشرة بالمائة من السيدات في عمر الإنجاب وعن أسباب التكيس عبارة عن أن الجسم يحتاج لنسبة أكبر من الأنسولين فيسبب اختلال في الهرمونات وتوازنها ثم إنتاج كميات كبيرة من الهرمون اللوتيني فيجعل هرمون الجربيات ...

أكمل القراءة »