الرئيسية » الصحة (صفحة 3)

الصحة

كيف تكون لاعب جمباز محترف

كيف تكون لاعب جمباز محترف

لعبة الجمباز هي من الألعاب الفردية التي يقوم بها شخص بمفرده، وتحتاج إلى قوة عضلية قوية جدا وتحتاج إلى رشاقة كبيرة جدا، وتحتاج هذه اللعبة إلى مجموعة من الحركات، وهذه الحركات قد تؤدي في بعض الأوقات إلى وجود إصابات في القدمين أو في اليدين، وقد يعاني اللاعب من التعب والاجهاد وبعض الضغوط على العضلات. ولكن كيف تكون لاعب جمباز محترف؟ ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلص والى الابد من رائحة الفم الكريهة

كيف تتخلص والى الابد من رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم قد تكون سببا في مشكلة للسيدات والرجال فعند التحدث تظهر رائحة الفم وقد تضع صاحبها في مشكلة كبيرة جدا خصوصا إن كانت مشكلة دائمة وليست بسبب محدد ولذلك اليوم سوف نتعرف معا على كيف تتخلص والى الابد من رائحة الفم الكريهة بالتفصيل. أسباب رائحة الفم الكريهة وعلاجها الدراسات الحديثة أثبتت مؤخرا أن هناك 4 أسباب لحدوث رائحة الفم ...

أكمل القراءة »

كيف تمنع شعرك من التساقط

كيف تمنع شعرك من التساقط

تواجه المرأة العديد من المشكلات التي تكدرعليها حياتها وتزعجها بشكل او بآخر فتساقط الشعروالشعور بأن الصلع أصبح علي الأبواب يذيد من الإنزعاج وحقا تساقط الشعرمشكله حقيقيه لابد أن تبدا المراه التي تعاني منها أن تبدأ بالتفكير في حل جزري يساعدها علي تخفيف التساقط ويمكنك معرفة كيف تمنع شعرك من التساقط كالاتي. نصايح للحد من تساقط الشعر • لا تمشط شعرك ...

أكمل القراءة »

كيف تعالج الحفر في الوجه

كيف تعالج الحفر في الوجه

  تعتبر مشكله ظهور الحفر في الوجه مشكله شائعه بين الرجال والنساء والتي تسبب الكثير من المشكل النفسية للشخص المصاب حيث أنها تؤدي إلي تشوه وجهه مما يؤدي إلي قلة الثقه بالنفس وبالتالي ييتسبب له بالإحراج والتعب النفسي ولابد من معالجة هذه المشكلة بأي طريقه للتخلص من هذا الشعور السئ وأيضا حتي لا تتضاعف هذه المشكلة وتتسبب بإصابة البشرة بالإلتهابات ...

أكمل القراءة »

كيف تحضير الحلاوة لازالة الشعر

كيف تحضير الحلاوة لازالة الشعر

الحلاوة النظافة من أهم المميزات التي تتميز بها النساء فالنظافة الداخلية للمرأة مثل التاج على رأسها لذلك نجد  الكثيرمن النساء يسعون إلى طرق كثيرة لإزالة الشعر الزائد في الجسم حيث أن النساء دائما ما يبحثون عن الاشياء التي تحافظ على جمال ونعومة البشر وتعتبر الحلاوة من الطرق التقليدية الشعبية المتبعة عند الغالبية العظمى من النساء التي تستخدم للتخلص  من الشعر ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من عرق تحت الابطين

كيف تتخلص من عرق تحت الابطين

العرق هو إفرازات من الأملاح والمواد الدهنية والتي تفرزها الغدة العرقية الموجودة داخل الجسم, حيث يحتوي الجسم على أكثر من 200 غدة عرقية والتي تنتشر في جميع أنحاء الجسم, لذلك نلاحظ أن التعرق يكون متمركز أكثر في منطقة تحت الإبط, والسبب في ذلك أن الغدة العرقية الموجودة في هذه المنطقة هي أنشط الغدد الموجودة في أنحاء الجسم, والتعرق هو أحد ...

أكمل القراءة »

كيف تنظف اسنانك من الجير

كيف تنظف اسنانك من الجير

الجير هو عبارة عن طبقة خشنة قد تؤدي إلى انحسار اللثة وظهور أمراضها, ويتكون الجير في منطقة تحت وفوق خط اللثة, ويتراكم الجير على الأسنان وهو طبقة شفافة أو بيضاء  لزجة, وهي مكونة من البكتريا واللعاب وبقايا الطعام, وتتراكم تدريجيا على الأسنان خاصة من الداخل, وإذا لم يتم إزالة تلك التراكمات منذ بدايتها بفرشات الإسنان, تبدء بالتجمع على منطقة السطح ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من الذقن المزدوج

كيف تتخلص من الذقن المزدوج

كل منا يعيش حياته كمل يريد ولا يشعر بمرور الوقت يوما بعد يوم ولا نشعرأيضا  أننا كبرنا أو لم نعد شباب الأمس ولا ندرك ذلك لمجرد أننا نستيقظ في الصباح  والنظر إلى أنفسنا في المرآه وقد انتهى يوم من أيام عمرنا بلا رجعة  حيث لا ندرك حقا سرعة قطار العمر إلا عندما ننظر في المرآة لنرى التجاعيد والترهلات حتى لو ...

أكمل القراءة »

كيف تتم عملية تثبيت الفقرات

كيف تتم عملية تثبيت الفقرات .

تعتبر عملية تثبيت الفقرات إحدى العمليات الجراحية التى تخص الجراحة العصبية أو جراحة الأعصاب , حيث يتم فى هذه العملية ضم فقرتين من العمود الفقرى أو أكثر من فقرتين ويكونوا مرتبطين بعضهم البعض من خلال استخدام جهاز صناعى يكون مختص بتثبيت الفقرات , ويكون غرض العملية التقليل من حركة الفقرات والإبتعاد عن أى ضرر من الممكن أن يصيب النخاع الشوكى ...

أكمل القراءة »

كيف تنظف اسنانك بورق الالمنيوم

كيف تنظف أسنانك بورق الألومنيوم .

 يهتم الكثير من الناس بنظافة الأسنان وذلك للظهور بشكل جذاب وجميل حيث يكون لونه أبيض ساطع , وهناك الكثير من الطرق التى يقوم بها الإنسان من أجل ظهور بشكل جميل ومعا ًسنتعلم كيف تنظف أسنانك بورق الألومنيوم وذلك عن طريق استخدام المنتجات التى توجد فى الأسواق وهى معجون الأسنان حيث يحتوى على كميات صغيره من مادة بيروكسيد الكارباميد والجسيمات الصغيرة ...

أكمل القراءة »