الرئيسية » الصحة (صفحة 30)

الصحة

إرشادات حول قرحة الإثني عشر

أسباب الإصابة بــقرحة الاثني عشر

إرشادات عامة الوظيفة الأساسية التي يقوم بها الاثني عشر هي القيام بعملية الهضم للمواد الغذائية، وخاصة المواد النشوية، وبواسطة الأنزيمات التي يفرزها قرحة الاثني عشر، ويصاب الاثني عشر بعدة أمراض مثل التهاب الاثني عشر، وقرحة الاثني عشر. أسباب الإصابة بــقرحة الاثني عشر يصاب الإنسان بقرحة الاثني عشر بسبب عدة عوامل منها إصابة الإنسان بالتهابات في الاثني عشر، أو بسبب إصابته ...

أكمل القراءة »

ما هو البلغم وسبب الإصابة به وطرق الوقاية والعلاج

ما هو البلغم وسبب الإصابة به وطرق الوقاية والعلاج

ما هو البلغم الكثير منا يتعرض لنزلات البرد والأنفلونزا ومن الأعراض التي يصاب بها الأنسان بعد الإصابة بها الرشح والزكام وارتفاع درجة الحرارة وسعال شديد ويكون مصاحب ببلغم ولا أحد يعلم ما سبب الإصابة به والبلغم كما قاموا الأطباء بوصفه هو مزيج يخرج من فم الأنسان من لعاب مع خاط ويتم الخلط بينهما حتى يخرج من فم الأنسان ويكون متواجد ...

أكمل القراءة »

تعرف على كيفية أداء تمارين السحق

تعرف على كيفية أداء تمارين السحق

هل تريد أن تعرف على كيفية الحصول على عضلات مثالية خاصة بالبطن، فعليك المحاولة في أداء تمارين السحق لأنه يساعد في الحصول على أفضل عضلات للبطن، فيشبه هذا التمرين إلى نوع من التمارين الآخرى تسمي تمرين الست آب وهو الجلوس، فبدلاً من أن تقوم برفع ظهرك بالكامل من على الأرض فأنت سوف تقوم برفع الجزء العلوي فقط من الظهر دون ...

أكمل القراءة »

ما هو الشيب وأسبابه وأنواعه وعلاجه

ما هو الشيب وأسبابه وأنواعه وعلاجه

تعرف على الشيب عندما يتغير لون الشعر من اللون الأسود إلى الرمادي أو الأبيض تسمى تلك الحالة بالشيب وهى عملية طبيعية تحدث للإنسان عند التقدم في العمر. أسباب الإصابة بـــــــ الشيب يعتبر المرحلة التي يمر بها الأنسان في حين التقدم في العمر وينتج عنه قلة إفراز مادة الميلانين والتي تقوم بدور تلوين الشعر وأحيانا تتوقف الخلايا الموجودة في بصيلة الشعر ...

أكمل القراءة »

كيف تحافظين على بشرتك من التجاعيد

كيف تحافظين على بشرتك من التجاعيد

تواجه بعض النساء العديد من الهوس ببعض الأمور مثل الهوس من تدمير البشرة سواء ظهر فيها حب الشباب أو ظهور التجاعيد المبكرة، أو من دمار أظافرها أو من حدوث أي شيء لشعرها ولذلك نجد العديد من النساء الذين يخافون بشكل كبير على أنفسهن ويحاولون بقدر الإمكان المحافظة على أنفسهن من كل ما هو يضر ببشرتهن أو شعرهن أو أظافرهن أو ...

أكمل القراءة »

تخلص من أثر الحروق بأسرع وقت

تخلص من أثر الحروق بأسرع وقت

الحرق من أكثر الأشياء التي نتعرض لها بشكل دائم سواء أثناء الطهي بسبب تناثر الزيت أو حتى في العمل أو بسبب التعرض للحرارة العالية وهي تختلف في درجة الحرق من البسيطة إلى الصعبة جداً التي تحدث بسبب الحرائق وفيما يلي سنتحدث قليلاً عن كل نوع لتعرف درجة الحرق الذي تعرضت له ومن ثم توفير العلاج والحماية المناسبين لك. درجات الحروق: ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من عاداتك اليومية السيئة على صحتك

كيف تتخلص من عاداتك اليومية السيئة على صحتك

من المؤكد أن الإنسان يقوم بالكثير من العادات السيئة بشكل يومي والتي تؤثر بشكل خطير على الصحة، وكثير من الأشخاص يفعلون هذه العادات يومياً وهم لا يعرفوا أنها عادات سيئة على أجسادهم، والبعض الأخر يقوم بها وهو يعرف جيداً أنها تسبب له أمراض كثيرة ولكنه يستمر في فعل هذه العادات. ومن المؤكد أنه يوجد أشخاص يريدون حقاً التخلص من هذه ...

أكمل القراءة »

إرشادات عامة عن أعراض الحمل

إرشادات عامة عن أعراض الحمل

إرشادات عامة عن أعراض الحمل يعد معرفة الحمل من بدايته تساعد المرأة القدرة على الحفاظ على الحمل ولابد من معرفة الأعراض التي تأتي على المرأة عند حدوث الحمل وذلك قبل أن تضطر إلى الذهاب إلى الطبيب ومن أجل إتمام الحمل بطريقة صحية وسليمة لكلا من الأم والجنين. الوحم أحد أعراض الحمل وإلى الآن لم يتوصل الطب عن الأسباب التي تجعل ...

أكمل القراءة »

كيف تحمي نفسك من تخمة الإفطار خلال رمضان 

   كيف تحمي نفسك من تخمة الإفطار خلال رمضان 

تخمة الإفطار تأتي نتيجة تناول كمية كبيرة من الطعام تحدث لكثير من الناس تخمة من تناول كمية كبيرة من الأطعمة على الإفطار في شهر رمضان الكريم ،ويرجع السبب في ذلك إلى الصوم لفترات طويلة أثناء النهار مما يشعرنا بالجوع الشديد والعطش أيضاً، فعندما يؤذن المغرب نبدأ في تناول الطعام والحلوى بلا وعي فتمتليء المعدة بأكملها ولا تعطي إشارة للمخ بالشبع ...

أكمل القراءة »

كيف تتجنب الإصابات الرياضية أثناء التمرين

كيف تتجنب الإصابات الرياضية أثناء التمرين

أهمية الرياضة بالنسبة للإنسان الرياضة شيء مهم وضروري للإنسان بكل أنواعها سواء كانت رياضة بسيطة مثل رياضة المشي والجري أو رياضة قوية وتحتاج إلى بذل الكثير من المجهود، حيث في هذه الآونة كثرة أنواع الأطعمة الجاهزة السريعة وأنواع أخرى من الأطعمة التي تدمر النظام الصحي للطعام والتي تؤدي إلى حدوث السمنة ومحاولة العلاج من السمنة يتطلب ممارسة بعض التمارين الرياضية ...

أكمل القراءة »