الرئيسية » الصحة (صفحة 4)

الصحة

كيف تغش في نظامك الغذائي

%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%ba%d8%b4

يتبع الكثير من الأشخاص العديد من الأنظمة الغذائية لكي يحصلوا على جسم رشيق ومتناسق, يحرص الكثيرين على إتباع النظام الغذائي بكل دقة وإهتمام, ولكن هناك العديد من الأشخاص ممن يحاولون الغش في النظام الغذائي, وعندما نستمع إلى هذه الجملة نعتقد أنه أمر سيء, لأن هذه الجملة تعتقد أنه هناك مؤشر خطر وسلبي لفقدان الوزن, وهذا الأمر يجعلك تعاني من الشعور ...

أكمل القراءة »

كيف تعلم طفلك دخول الحمام

illustration of a boy sitting on western commode in toilet

هذا الموضوع من أكثر الموضوعات الهامة التي تشغل بال كل أم والسيدات اللاتي لديهن أطفال صغار, فتدريب الأطفال على دخول الحمام هو أمر صعب للغاية, فالطفل طوال فترة الرضاعة لا يملك القدرة على أن يقضي حاجته في الحمام, ولكن عندما يبلغ الطفل عمر سنة إلى سنتين تبدأ الإشارات التي تدل على إستعداد الطفل وقبوله لدخول الحمام, فهذا العمر المناسب لإتخاذ ...

أكمل القراءة »

كيف تسريح الشعر

%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%b3%d9%87%d9%88%d9%84%d8%a9

يعاني كثير من النساء من مشكلات الشعر وذلك نتيجة الإعتماد على الكثير من العلاجات التي تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية, وذلك رغبة منهم في الحصول على شعر طويل وكثيف, وأيضا هناك العديد من المشكلات التي تواجه النساء منها مشكلة تسريح الشعر, حيث نتيجة المواد الكيميائية التي تضر الشعر يصبح الشعر أكثر تعقيد, لذلك يحاول الكثيرين البحث عن حل مثالي ...

أكمل القراءة »

كيف تحافظ على صحتك ولياقتك

%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b5%d8%ad%d8%aa%d9%83-%d9%88%d9%84%d9%8a%d8%a7%d9%82%d8%aa%d9%83

صحة الإنسان هي نعمة أنعم الله علينا وهي أكثر ما يهم أي إنسان, فالصحة هي تمتع الإنسان بالعافية وأن تكون صحته سلمية وخالية من جميع الأمراض, ويتطلب وصول الإنسان إلى الصحة السليمة يجب أن يوازن بين جميع الجوانب المختلفة في صحته من حيث الجانب العقلي والجانب النفسي والجانب الجسماني, وعندما يتم التوازن بين جميع الجوانب يستطيع أن يقول الإنسان أنه ...

أكمل القراءة »

الشاي : كيف اكتشف وما هي فوائده وأضراره

الشاي : كيف اكتشف وما هي فوائده وأضراره

إن الكثير منا ما يحب استخدام الشاي بكثرة كل يوم، فهو مهم في حياة الكثيرون، بل إن بعض الناس لا يستمتعون بأوقاتهم بدون شرب كوب من الشاي، بعد كل وجبة، فهو يعد من المشروبات الرئيسية الموجودة في كل بيت مصري، أو في كل مكان، فالكثير يحبونه، لما له من طعم رائع، ونكهة مميزة ومحببة للنفس، ولذلك تعالوا معنا نعرف ما ...

أكمل القراءة »

كيف تجعل جسمك حارقا للدهون

%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%ac%d8%b9%d9%84-%d8%ac%d8%b3%d9%85%d9%83-%d8%ad%d8%a7%d8%b1%d9%82%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86

الكثير من السيدات والرجال يتسائلون عن كيف تجعل جسمك حارقا للدهون، فالطريقة لا تكون معروفة لدى البعض ولهذا فعليك أن تسأل المتخصصيين الذين يقومون بإعطائك أهم النصائح التي تساعدك على تخلص جسمك بشكل دوري من الدهون الزائدة فعليك أن تتابع معنا في هذا المقال أهم الطرق التي تساعدك على حرق الدهون والسعرات الحرارية التي تدخل الجسم يوميا والإحتفاظ فقط بالطاقة ...

أكمل القراءة »

كيف تخرج الحشيش من الدم

%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%ae%d8%b1%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b4%d9%8a%d8%b4-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85-%d8%9f

يعتبر الحشيش من المواد المخدرة المنتشرة للأسف في العالم العربي بكثرة، وللأسف ترتفع نسبتها في الدم وتستقر وتحتاج إلى وقت لتخرج من الدم ويزول مفعولها عنه. مدة بقاء الحشيش في الدم: يقول الأطباء أن بقاء الحشيش في الدم يختلف من شخص لآخر، ويظهر الحشيش في البول بسهولة وتختلف المدة فقد يختفي آثره من البول عند بعض الأشخاص بعد ثلاثة أيام ...

أكمل القراءة »

كيف تعرف أن ظهرك منحني

%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%a7%d9%86-%d8%b8%d9%87%d8%b1%d9%83-%d9%85%d9%86%d8%ad%d9%86%d9%8a

ما هو تقوس الظهر يكثر الحديث عن مشكلة انحناء الظهر في المجتمع وتوجد الكثير من الأسئلة مثل ما هو السبب؟ وما هو العلاج؟ إن انحناء الظهر وتقوسه يكون نتيجة عن انحراف العمود الفقري وهذا الانحراف ممكن أن يحدث في أي مرحلة مثل الطفولة والشباب والمراهقة والرشد فإنه لا يقتصر على العجزة أو مرحلة الشيخوخة مطلقا. أنواع انحناء الظهر: لا يكون ...

أكمل القراءة »

كيف تشتري دواء من النت

8ebbba11781f5e06e5a4a0a5eefd7096

يعد شراء الأدوية والمستحضرات التجميلية عبر الإنترنت خطرا كبير, وخاصة عندما تصعب الثقة بالموقع الذي يبيعها, حيث أنها عادة ما تكون مجهولة المصدر, ولا يمكن معرفة أين يتم تصنيع تلك المواد, وقد تم التحذير من قبل الهيئة العامة للغذاء والدواء من شراء الأدوية, والمستحضرات الصحية والتجميلية عن طريق الإنترنت, وكان هناك الكثير من التحذيرات التي تنوه بضرورة عدم الإنسياق وراء ...

أكمل القراءة »

كيف يستفيد الجسم من الأطعمة الحارة

cayenne-pepper04

يوجد الكثير ممن يعشقون الأطعمة الحارة ،بصرف النظر عن أثاره المفيدة أو الضارة لجسم الإنسان، فيوجد الكثير من الأكلات التي تعود على تناولها بطعم حريف أو مزود إليها توابل حارة، وأصبحت هذه عادة غذائية يتميز بها بعض البلاد، ويأتي العشق لذلك النوع من الأطعمة الحارة هو أن لديها القدرة على أن تفتح الشهية، لذلك فهناك الكثيرين الذين يتناولونها بنسبة قليلة ...

أكمل القراءة »