الرئيسية » الصحة (صفحة 4)

الصحة

كيف تعرف ان عندك غده

كيف تعرف ان عندك غده

حوالي 5% من الأشخاص تقريباً يعانون من اضطراب في الغدة الدرقية، ويكثر هذا الاضطراب لدى بعض الإناث، خاصة عارض زيادة إفراز الغدة الدرقية، وهذا الاضطراب والعارض قد لا ينتج عنه أي أعراض خاص بالغدة، خاصة إذا كان في بداياته أو يسيرًا، أما إذا كان الاضطراب شديد مثل الزيادة في نسبة الهرمون أو الضعف والوهن الشديد، فهذا تنتج عنه وقتها أعراض ...

أكمل القراءة »

كيف ترجع حاسة الشم بعد الزكام

كيف ترجع حاسة الشم بعد الزكام

عندما يصاب أي شخص بعارض الزكام فإنه يفقد حاسة الشم، ويسترجع الإنسان حاسة الشم بعد زوال المرض، وترجع مدى درجة حاسة الشم إلى مدى قوة المرض نفسه، وفي بعض الحالات ربما لا ترجع إليه الحاسة مرة أخرى، ولكن كيف ترجع حاسة الشم بعد الزكام؟ هناك بعض من أسباب فقدان حاسة الشم عند الإصابة بمرض الزكام مثل ضعف التنفس واحتقان الأنف، ...

أكمل القراءة »

كيف تقوي عضلات جسمك وانت في بيت

كيف تقوي عضلات جسمك وانت في بيت

تقوية عضلات الجسم من الأمور التي يبحث عنها الكثير من الشباب ولكن هل لكي تكون مفتول العضلات أن تذهب إلى الصالات الرياضية أو صالات الجيم وهناك يمكن ممارسة جميع التمارين التي تثوي العضلات، ولكن هل لا بد من الذهاب إلى هذه الأماكن حتى يقوي عضلاته؟ في الحقيقة لا يشترط الذهاب لمثل هذه الأماكن لتقوية العضلات، ولكن يمكن ممارسة هذه التمارين ...

أكمل القراءة »

كيف تبيض الاسنان ؟ طريقة مضمونة وسريعة

كيف تبيض الاسنان ؟ طريقة مضمونة وسريعة

يشير الكثير من خبراء التجميل إلى أن الملح وسيلة فعالة في تبييض وتلميع الأسنان ويلجأ إليها الكثير من الناس، وهي من المواد الطبيعية التي تعتبر غير مضرة مثل بعض المواد الأخرى التي تحتوي على بعض الإضافات الضارة باللثة والأسنان، ولكن كيف تبيض الاسنان  طريقة مضمونة وسريعة؟ ويعد سبب كتابة هذه السطور هو الإجابة على هذا السؤال. لا نحتاج سوى ماء ...

أكمل القراءة »

كيف تحمي نفسك من تسوس الاسنان

كيف تحمي نفسك من تسوس الاسنان

يعاني الكثير من الناس من مشكلة تسوس الأسنان سواء الرجال أو النساء سواء أيضًا الكبار أو الصغار، وربما تكون العادات السلوكية الخاطئة هي سبب تسوس الأسنان، مثل قلة نظافة وغسيل الأسنان على فترات متباعدة، فاستخدام فرشاة الأسنان بعد كل وجبة أو على الأقل مرة أو مرتين يوميًا يعد سبب هام للقضاء على البكتريا، والتي تؤدي إلى تآكل الأسنان إلى أن ...

أكمل القراءة »

كيف تزداد في الطول بسرعة

كيف تزداد في الطول بسرعة

الكثير من الأشخاص يعانون من قصر مفرط سواء الرجال أو النساء، وربما يرجع أمر القصر المفرط للعامل الوراثي في أغلب الحالات، يمكن أيضًا أن يرجع السبب إلى التغذية السيئة في فترة الطفولة، ولكنا في هذا المقال سوف نقوم بطرح موضوع هام يتعلق بنصائح وإرشادات يمكن من خلالها زيادة الطول نسبيًا، والآن كيف تزداد في الطول بسرعة؟ تمرين العقلة: من أفضل ...

أكمل القراءة »

كيف تفعل تسريحة شعر للرجال

كيف تفعل تسريحة شعر للرجال

يحتار بعض الرجال في تسريحات للشعر الخاص بهم، وفي الحقيقة توجد العديد من التسريحات التي تجعل الشخص يظهر بمظهر جيد دون الوقوع في حيرة كبيرة، حتى لو كان الشخص قليل الشعر في رأسه، فيمكن فعل تسريحة تليق به، والآن كيف تفعل تسريحة شعر للرجال؟ تسريحة رقم (1) : هي أفضل تسريحة تناسب الرجال الذين ليس لديهم شعر كثيف في رؤوسهم ...

أكمل القراءة »

كيف ترجع الاسنان بدون تقويم

كيف ترجع الاسنان بدون تقويم

يتمنى الكثير من الناس الحصول على أسنان  قوية وسليمة وبيضاء حيث أن مظهر الأسنان هام جدًا لأي شخص سواء رجل أو امرأة ولكن ظهرت في الفترة الأخيرة تجميل الأسنان بدون تقويم، والذي يعد مظهره سيء لا يرضي الكثير من الناس، فظهرت تكنولوجيا “اللومنير” الحديثة التي لجأ إليها الكثير من المرضى، فهيا بنا نتعرف عن تكنولوجيا “العدسات اللاصقة” التي تقوم بتجميل ...

أكمل القراءة »

كيف تصبح يدي بيضاء وناعمه

كيف تصبح يدي بيضاء وناعمه

اهتمام المرأة بنعومة وبياض يديها من الأمور الجميلة والضرورية لكل فتاة، والتي لا تقل أهمية عن الاهتمام بباقي أجزاء جسم المرأة، مثل الوجه القدمين الشعر، ولكن كيف تصبح يدي بيضاء وناعمه؟ فتابعينا من خلال السطور القادمة والتي نقدم فيها عدة نصائح وإرشادات تعين على بياض ونعومة اليدين. تجفيف اليدين:  الاهتمام التام بتجفيف اليدين من الأمور الهامة التي تساعد على نعومة ...

أكمل القراءة »

كيف تبيض اسنانك بطريقة سهلة

كيف تبيض اسنانك بطريقة سهلة

اصفرار الأسنان من الأمور الشائعة عند البعض والتي تسبب الإحراج الكثير الغير مطلوب في بعض الأوقات، خاصة في المقابلات الحساسة مثل المقابلات الشخصية الخاصة بعمل جديد، أيضًا عند مكان العمل ومقابلة زملاء العمل والكثير من المواقف الأخرى، ويمكننا في هذا اليوم تقديم عدة نصائح وإرشادات خاصة بتبييض الأسنان والإجابة على سؤال: كيف تبيض اسنانك بطريقة سهلة. قشر البرتقال الجاف له ...

أكمل القراءة »