الرئيسية » الصحة (صفحة 92)

الصحة

ما هي فوائد النبق

ما هي فوائد النبق

ثمرة النبق هي ثمرة تُطرح في شجرة السدر، ولها أشكال وأحجام مختلفة، حيث أحياناً تأخذ شكل تفاحي، ولها شكل بيضاوي، ولها أيضاً شكل كروي، طيبة الطعم تحتوي على العديد من الفوائد، وألونها له عدة مراحل تمُرُ بها، حيث أن المرحلة الأولى من بداية النضج تأخذ اللون الأخضر، ثم بعد الاكتمال تأخذ اللون الأصفر، وبعد ذلك تأخذ اللون الأحمر، وعند اكتمال ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد القلقاس

ما هي فوائد القلقاس

يحتوي القلقاس على العديد من القيم الغذائية والمفيدة لصحة الإنسان، بل وأنه يتفوق على بعض أنواع الخضروات في العناصر الغذائية، مثل البطاطا، والبطاطس. ويعتقد بعض الناس أن القلقاس من أقدم أنواع الخضروات زراعة، لذلك يعتبر من الأهمية بمكان بالنسبة لحياة بعض الناس، لما يحتويه من عناصر مفيدة تعود بالنفع على جسم الإنسان، مثل بعض الفيتامينات، والبروتينات، والألياف. وزراعته الأصلية كانت ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الجرجير

ما هي فوائد الجرجير

 الجرجير هو أحد النباتات الخضراء المفضلة عند الكثيرين، وهو أشهر نبات يوضع على السلطة الخضراء، ويحتوي على فوائد عديدة، تعود بالنفع على صحة الإنسان، حيث توجد به العديد من العناصر الكثيرة مثل: الحديد، والكالسيوم، والفيتامينات، والزنك، واليود، والكبريت. الفوائد الصحية للجرجير:  فوائد الجرجير  للشعر: نظراً لأن الجرجير يحتوي على فيتامين أ، والزنك، والحديد، و الكبريت، فإنه يعد علاجاً قوياً للحد ...

أكمل القراءة »

فوائد حبة البركة

فوائد حبة البركة

الحبة السوداء أو حبة البركة هي نوع من أنواع الأعشاب التي لها فوائد عظيمة، حيث أنها صغيرة في حجمها ولكن كبيرة في فوائدها، ذكرت في السنة النبوية، وقد حث عليها النبي صلى الله عليه وسلم حيث قال (في الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام). أما وصف النبتة فهي لها ساق مرتفعة ومنتصبة، ذات فصوص عميقة، وأوراقها نحيفة، ولون ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد القمح (البليلة)

ما هي فوائد القمح (البليلة)

ما هي فوائد القمح (البليلة) تحتوي “البليلة” على قيم غذائية عالية، فتعطي نشاط وحيوية وتركيز، يحتاجه جسم الإنسان، فهي تعطي إحساس بالشبع دون زيادة الوزن، حيث أن القمح يعتبر وجبة إفطار مفيدة، تمد الجسم بالطاقة اللازمة يومياً، فمع إضافة ملعقة واحدة من العسل النحل الطبيعي على طبق البليلة، يمكنها إنقاص وزنك، أما إذا أردت علاج الجسم الضعيف والنحيف، فيمكن إضافة ...

أكمل القراءة »

كيفية التغلب على أعراض الوحم

كيفية التغلب على أعراض الوحم

  الوحم لدى المرأة الحامل. أسباب حدوث الوحم. فترة حدوث الوحم. أعراض الوحم. كيفية التغلب على أعراض الوحم.   الوحم لدى المرأة الحامل: تمر المرأة خلال فترة الحمل بالعديد من التغيرات التي تصيبها جراء حدوث الحمل منها تغير في الهرمونات وتشنجات الأطراف ولكن أبرز ما يواجه المرأة الحامل في هذه الفترة ما يعرف باسم الوحم وتسعى المرأة الحامل جاهدة بكل ...

أكمل القراءة »

كيف أعتني بنفسي

كيف أعتني بنفسي

هذا السؤال له أهمية قصوى عند البعض، خاصة عند السيدات، فترغب الزوجة أن تظهر أمام زوجها بمظهر طيب وجذاب، وبشكل مختلف دائماً ملفت للنظر في بعض الأحيان، فلابد من وجود عدة أسباب تجعل المرأة ذو مظهر حيوي وجميل، ومراعاة بعض إتباع بعض الخطوات لتحقيق ذلك الهدف، فسنقدم لكم بعض النصائح والإرشادات التي تجعلك تعتني بنفسك وتهتمي بها للوصول إلى أفضل ...

أكمل القراءة »

أضرار المخدرات

أضرار المخدرات

تعريف المخدرات: هي مجموعة مواد طبيعية أو صناعية إذا أسيئ استخدامها وأخذت بدون إشراف الطبيب تسبب خلل في العمليات العقلية وتسبب الإدمان وتؤثر سلبا على صحة الفرد جسميا ونفسيا واجتماعيا. أنواع المخدرات: الحشيش. الأفيون. المورفين. الهيروين. البانجو. الكوكايين. المخدرات المصنعة: وتشمل المهبطات، والمنشطات بأنواعها، والمهدئات، والمسكنات، والمنومات. أضرار المخدرات: تؤثر المخدرات على الفرد جسميا ونفسيا وعقليا مما يجعل المدمن شخصا ...

أكمل القراءة »

العناية باليدين

العناية باليدين

إن اليدين من علامات الجمال ذات الأهمية لدى كل سيدة وفتاه ومعظمهم يهتمون دائما بنعومة أيديهم وجمالها بصفة مستمرة والحرص على ظهورها بشكل جذاب وحينما ترى المرأة يدها وأظافرها ذات شكل جميل فإنها سوف تشعر بالسعادة والراحة النفسية. إليك سيدتي بعض الأشياء التي ستجعلك تحافظين على يدين جميلتين: للحفاظ على نعومة اليدين قومي بشراء مرهم أو كريم ترطيب ثم قومي ...

أكمل القراءة »

العناية بالشعر التالف

العناية بالشعر التالف

يعتبر وجود شعر تالف لدى المرأة من أكثر المشكلات المزعجة التي تواجهها ويبدأ في الظهور عندما يبدأ الشعر في التساقط التدريجي حتى يصبح خفيف وبه فراغات قد تبدو واضحة للآخرين ، وتظهر على الأطراف التقصف والخشونة مما يجعلها غير راضية عن الشكل العام للشعر . وهناك بعض السلوكيات التي تؤدى إلى تلف الشعر ككثرة تلوين الشعر باستخدام  التلوين الكيميائي ،استخدام ...

أكمل القراءة »