الرئيسية » تطوير الذات (صفحة 20)

تطوير الذات

كيف أغير حياتي وأبدأ من الصفر ؟

كيف أغير حياتي وأبدأ من الصفر ؟

من منا لا يتساءل في قرارة نفسه كيف أبدأ صفحة جديدة في حياتي وكيف أبدأ حياتي من جديد مع الله أو كيف أبدأ حياتي من الصفر ؟ خلق الله تعالى الإنسان بكامل صورته وجعل له العقل الذي يميز به الخير من الشر ووضع له طريقين ليختار أيهما شاء وهما طريق الصواب وطريق الضلال حيث قال الله تعالى:(وَهَدَيْنَاهُ النَّجْدَيْنِ )، [البلد:10]، ...

أكمل القراءة »

طرق تحسين الذاكرة

طرق تحسين الذاكرة

تعرف الذاكرة بحسب تعريف علماء النفس على أنها القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات واستعادتها عند الحاجة إليها وفي كثير من الأحيان تختفي هذه القدرة في العمر المتقدم أو يمكن أن يتذكر الإنسان بعض الأشياء لكن بشكل بطيء ولكن مع ذلك فإن العمر المتقدم ليس السبب الرئيسي لضعف الذاكرة ففي الوقت الحالي نرى الشباب يصابون بفقدان في الذاكرة وبشكل منتشر جداً حيث ...

أكمل القراءة »

كيف نتحكم في مشاعرنا

كيف نتحكم في مشاعرنا

يوجد الكثير من الأشخاص الذين تتحكم بهم مشاعرهم وتسيطر على إنفعالاتهم وتصرفاتهم، كما يؤدي بهم تزاحم المشاعر المختلفة إلى ضياع العقل الأمر الذي ينتج عنه غضب وألم نفسي غير معروف نتيجته أحياناً كما يدفع الشخص إلى الخوف من صدور أي رد فعل ربما يندم عليه وهذه المشاعر أحياناً تؤدي بالشخص إلى إتخاذ قرارات غير سليمة. ومن المعروف أن الكلمات لا ...

أكمل القراءة »

كيف تمر الحياة من حولك

%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%ad%d9%88%d9%84%d9%83

عندما يكون الإنسان وحيداً يجد نفسه لا إرادياً يعود بذكرياته إلى الماضي، حيث يتذكر أيام جميلة قد عاشها من قبل مع من يحب، اترك بعيداً كل مشاعر الألم والفراق التي فرقت بينكما، حاول أن تشعر بالتفاؤل، أجعل من أيامك كلها مجموعة صور جميلة لك ولمن تحب، لا داعي لأن تتذكر تلك الملامح والبريق الحزين الذي يسكن العيون، هناك العديد من ...

أكمل القراءة »

كيفية استغلال وقت الفراغ

كيفية استغلال وقت الفراغ

لقد حثتنا جميع الأديان على استغلال الوقت وليس المقصود بالوقت هنا هو عدد الساعات أو الدقائق أو الثواني بل هو كل جوانب الحياة لأن استغلال هذا الوقت يعود على الإنسان بالفائدة ويعتبر من مقومات النجاح الهامة في الحياة، وقد حث رسول الله صلى الله عليه وسلم على استغلال الوقت من خلال حديثه الشريف: نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة ...

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من العادات السيئة والسيطرة عليها

كيفية التخلص من العادات السيئة والسيطرة عليها

يسعى معظم الأشخاص جاهدين إلى التخلص من العادات السيئة والخاطئة التي قد يفعلونها في حياتهم ويشكل هذا الأمر بلا ريب تحدي كبير عند الكثير من الأشخاص وذلك لأن النفس البشرية مهما أوتيت من القوة والإيمان تظل ضعيفة بسبب النزوات والشهوات التي تتعرض لها كل يوم في حياتنا كما يعتبر الفكر خاضع لأهواء الذات في بعض الأوقات, مما يتسبب ذلك في ...

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من العصبية

كيفية التخلص من العصبية

تصنف العصبية على أنها أحد المشاعر الإنفعالية التي تثير القلق والتي يعاني منها الكثير من الأفراد, ومن المعروف أن أي إنسان في حالة العصبية يخرج عن شعوره وإحساسه بسرعة جداً وربما يصدر عنه انفعالات تؤثر على أعصابه وتصرفاته دون أن يدري وهذا الأمر يؤدي إلى اضطراب في سلوك الفرد ككل مما ينتج عنه نتائج وخيمة وغير مرغوب فيها تؤدي إلى ...

أكمل القراءة »

كيف أكسب الأصدقاء

كيف أكسب الأصدقاء

معنى الصداقة هو أهم المعاني التي خلقها الله تعالي بنا على الفطرة، وهو الإحساس بالأنس والمحبة بينك وبين الناس، فكان أبو بكر الصديق هو أقرب أصحاب النبي صلي الله علية وسلم، فعندما كانا في غار حراء كان النبي صلي الله علية وسلم ينام علي رجل سيدنا أبو بكر وإذ بثعبان يظهر من شق في الغار فيقفل سيدنا أبو بكر هذا ...

أكمل القراءة »

كيفية اكتساب محبة الآخرين

كيفية اكتساب محبة الآخرين

– محبة الله أولا – أبتسم في وجه أخيك – حسن الخلق – كن ناجحا تكسب محبة الناس – أكتسب محبة نفسك – قدم الخير دون انتظاره من الغير كلنا نعلم أن محبة الناس لا تباع ولا تشتري وإنما هي نعمة من الله يهبها لمن يشاء، ولكن لماذا نسعى إلى محبة الناس، يجب أن ندرك أن الإنسان لم يخلق ليعيش ...

أكمل القراءة »

كيف تكون اجتماعيا

كيف تكون اجتماعيا

– الاهتمام – التبسم – الروح المرحة – التهادي – عدم الخوف من التعارف – الثقافة العامة – ثقتك بنفسك من منا لم يتمنى أن يكون اجتماعيا ومحبوبا بين الناس، كثير هم من يظنون أن الروح الاجتماعية موهبة عند أحدهم ولا يمكن اكتسابها، وتجده بعد ذلك ينخرط في عزلة ووحدة بعيد عن المجتمع والأصدقاء، ولكن هذا الاعتقاد اعتقاد خاطيء، فليس ...

أكمل القراءة »