كيف تنحف في اقل من شهر

952

عندما يصاب أي شخص بالسمنة الزائدة، وهي تراكم الدهون إلى حد يتجاوز الحد المسموح به للجسم الصحيح، فإن دهون الجسم المتراكمة وقتها تتوزع بعدة أشكال، ومن ضمن تلك الأشكال أن تتراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة ما يعرف باسم الكرش، ويسمى هذا النوع من السمنة بشكل التفاحة، وهو أكثر شيوعًا في الرجال عن النساء، فلو كان حتى حجم الدهون في ...

أكمل القراءة »

كيف تعلم الانجليزية في اسرع وقت

unnamed

لا شك أن تعلم اللغة الانجليزية أصبح من الأمور الضرورية التي لا غنى عنها لأي شخص في هذا الزمان، حيث تعد اللغة  الانجليزية هي اللغة الرسمية الأولى في العالم، حيث تستخدم في الكثير من المجالات مثل المجالات الحياتية التعليمية، السياحية، السياسية، ونظرًا لأهميتها أصبح إتقانها أمر هام للتعرف على ثقافات العالم الأخرى، ويوجد العديد من الطرق التي تساعد على تعلمها، ...

أكمل القراءة »

كيف تعرف خصائص كرت الشاشة

hqdefault

هل أردت يومًا معرفة خصائص كرت الشاشة الخاص بك؟ هل أردت ذلك ولم يكن بإمكانك ذلك ولم تعلم الطريقة؟ اليوم سوف نشرح الطريقة الصحيحة والسهلة التي من خلالها نستطيع الإجابة على سؤال كيف تعرف خصائص كرت الشاشة، كروت الشاشة بما أنها تعد من أهم مكونات أجهزة الحاسوب في الفترة الأخيرة بل ومن فترة بعيدة، وتطور تلك الأجهزة بات سريعًا حيث ...

أكمل القراءة »

كيف تصبح اقوى رجل فى العالم

1f9460c

  الكثير منا يعتقد بأن قوة الرجل تتحقق في القوية الجسدية أوالبدنية، ولكن على العكس تمامًا فإنه توجد العديد من القوى التي ربما تكون أهم من القوة الجسمانية وبناء العضلات مثل: قوة الشخصية، قوة الذكاء، قوة العقل، قوة التحمل، قوة الصبر، وأهم من كل هذا قوة الإيمان بالله عز وجل، فلا تتوقف القوة على قوة البدن فقط وأن يتباهى الرجل ...

أكمل القراءة »

كيف تعلم ان الله يقبل توبتي

akhdadua

كل ابن آدم خطاء وخير الخطائين التوابون، وليس منّا معصوم إلا الأنبياء والمرسلين، ولولا سعة رحمة الله لامتلأت صحائف أنفسنا بالذنوب وكبّتْنا على وجوهنا في النار والعياذ بالله، لكنّه سبحانه أتاح لنا فرصة عظيمة لمحو الذنوب كلها، ألا وهي التوبة الصادقة من خلالها يمكنُ الرجوع عن الذنب وغفرانه مهما كان كبير وعظيم، بل ويفرح المولى جل وعز بتوبة عبده كما ...

أكمل القراءة »

كيف تتمرن حديد في رمضان

2733

  الكثير من الرياضيين الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام أو بناء العضلات على مدار العام، فقد يهمك إذا كنت من ممارسي تلك الرياضة أن تعلم ما هو المسموح أو الممنوع خلال شهر الصيام وكيف تستطيع أن ترتب أوقاتك والتمارين الخاصة دون أن يتأثر صيامك أو الرياضة الخاصة بك، وما هو المسموح به به خلال هذه الفترة، وسنقدم لك في هذا ...

أكمل القراءة »

كيف تقوم المعدة بهضم الطعام

1

كيف تقوم المعدة بالهضم؟ الهضم هي أحد العمليات التي يتم فعلها في جسم الإنسان والتي تهدف بشكلٍ كبير إلى تحليل وتفتيت المواد الموجودة في جسم الإنسان أو الحيوان إلى عناصر غذائية رئيسية بطرقٍ خاصة بالمعدة منها طرق ميكانيكية، أيضًا خلال عملية الهضم امتصاص ونقل المواد الغذائية بواسطة الدّم إلى جميع خلايا الجسم حتى يتم الحصول على الطاقة التي، تلزمها للقيام ...

أكمل القراءة »

كيف تجعل شخص يشتاق لك

C2ybvu1WIAEtvD7

  اشتياق الآخرين إلينا شيء يعد من الأمور التي يهتم بها الكثير من الأشخاص، وذلك تجاه الأشخاص الذين نشعر معهم بالحب حيث يهمنا أمرهم، فلا نستطيع العيش من غير حب حلال لأنه الأمان الذي نبحث عنة ليدفعنا للعيش والإستقرار والراحة والسعادة في هذه الحياة، فمن غير الحب لما تمكنا من بناء هذا المجتمع أجمع، ولولا الحب لما وصل الكثير من ...

أكمل القراءة »

كيف تصبحين نحيفة في يومين

HTB1csQTNFXXXXadXFXXq6xXFXXXu

كيف اصبح نحيف؟ مشكلة السمنة أحد المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرين حول العالم سواء الرجال أو النساء، الصغار أو الكبار، وتتعدد وتختلف أسباب السمنة وازدياد وزن الشخص حسب عوامل عديدة منها عوامل وراثية، سوء التغذية واتباع بعض الحميات الغذائية السيئة ولكن النساء هم الفئة الأكثر عرضة لتلك المشكلة نتيجة بعض الأمور التي تمر بها خلال فترات حياتها؛ مثل الحمل، ...

أكمل القراءة »

كيف تصنع ايس كريم على الصاج

12530880_582948798520319_471548048_n

كيف تصنع ايس كريم على الصاج هل فكرت سابقًا حين راودتك فكرة تناول آيس كريم أن تقوم بتحضيره أو شراءه على الصاج في المنزل؟! فاليوم أصبح بوسعكِ عمل هذا الأمر بسهولة، من خلال هذه الوصفة البسيطة التي سنذكرها في هذا الموضوع، التي بإمكانكِ تطبيقها على المنتجات قليلة الدسم، وبالتالي سنحصل على آيس كريم عضوي وصحي ومناسب لإنقاص الوزن بل ومذاقه ...

أكمل القراءة »