الحمص : مكوناته واستخداماته في الطب البديل

الحمص مكوناته واستخداماته في الطب البديل

إن نبات الحمص يزرع بكميات كبيرة في منطقة البحر المتوسط، ولقد استخدمه الكثيرون منذ القدم، من حوالي سبع آلاف سنة، وخاصة في إيطاليا،  وسوريا، وهناك العديد من أنواع الحمص، فمنه ما يؤكل وهو ني ومنه ما يؤكل وهو مطبوخ، وهو يعتبر من البقوليات، كما أنه يمكن أن نستغني عن اللحوم ونستبدلها بالحمص، لما به من بروتينات، وهناك مثل شعبي يقال ...

أكمل القراءة »

كيف أذاكر دروسي؟

كيف أذاكر دروسي؟

 دائما ما نسعى إلى مذاكرة المواد الدراسية قبل الامتحان بعدة أيام وكل منا يريد أن يستذكر كل المواد بشكل عام ولا ينسى منها شيء , فكلما اقترب الامتحان زاد القلق تجاه الاستذكار ولا ندرى كيف هي الطريقة السهلة التي عن طريقها ننجز هذه المهمة الشاقة والصعبة أيضا في  نظر الكثيرين, ولكن إذا فكرنا قليلا في طريقة سهلة لكي نجتاز هذا ...

أكمل القراءة »

الترمس : تعرف أهم فوائد تناوله واستخدامه

الترمس تعرف أهم فوائد تناوله واستخدامه

لقد عرف الناس الترمس منذ زمن بعيد، فقد كان الترمس يستخدموه السيدات، في بشرتهن، فيزيدها جمالًا، وإشراقا، ثم تطور الأمر بعد ذلك، فأصبح الترمس يستخدم في مستحضرات التجميل على مستوى كبير، ولكن هل هو مهم فقط في استعماله، الموضعي فقط، ولا هناك فوائد أخرى إذا تم أكله؟ هذا ما سوف تكتشفوه معنا. بداية ظهور الترمس: لقد استخدم الترمس منذ قديم ...

أكمل القراءة »

ثقف نفسك

ثقف نفسك

الثقافة هي المجموع الكلى للمعلومات والخبرات التي اكتسبها الإنسان خلال حياته وهى التي  تكون شخصيته التي  يعيش بها في  المجتمع والتي  حتما ستستمر في  النمو تلقائيا كلما أعطيتها من مجهودك كي تحافظ على ما اكتسبته من خبرات ومعلومات وأيضا أن تعمل على زيادتها بشكل مستمر …  ولكي نقوم بتثقيف أنفسنا يجب علينا اتباع عدة خطوات هامة : القراءة: أن تقرأ ...

أكمل القراءة »

الحماية من الاختراق: كيف يوقعك المخترق في مصيدته

الحماية من الاختراق: كيف يوقعك المخترق في مصيدته

الاختراق من أبرز السلبيات للشبكة العنكبوتية فهو يفتك بالأفراد و الشركات على حد سواء، وخاصة إن الحماية التامة من الاختراق شبه مستحيلة و ذلك لان عالم الاختراق غير محدود فمهما كانت الحماية قوية و محصنة سيجد المخترق في يوم ما طريقة للتغلغل بين جدرانها و تحقيق مصالحه الشخصية، لهذا حتى إن كانت الشركة ضخمة و قوية لا تمر فترة حتى ...

أكمل القراءة »

ارتقى بنفسك

ارتقى بنفسك

الرقى هو من سمات المجتمعات المتقدمة حيث يسود هذه المجتمعات الرقى بشتى صوره بحيث يكون متواجدا في التعامل بين الآخرين وفي أخلاقهم بشكل خاص, فمن الممكن أن نتعامل بشكل راقي مع بعضنا البعض إذا تبادلنا الاحترام, فالاحترام ليس فقط في الحوار فيما بيننا, ولكن الاحترام يوجد في العمل في الشارع في البيت, ولكي نحافظ على ارتقاء مجتمعنا علينا أولا أن ...

أكمل القراءة »

فيس بوك: لا تشارك هذه الأشياء على حسابك

فيس بوك لا تشارك هذه الأشياء على حسابك

يعتبر الفيس بوك من بين عملاقة مواقع التواصل الاجتماعي، وهذا لعدد المستخدمين الهائل و تمتاز مثل هذه المواقع بكثرة المستخدمين النشطين، فقد تجد مواقع أخرى يزورها الملايين، لكن يستخدمونها لوهلة أو لفترة قصيرة ثم يتركونها لكن مواقع التواصل الاجتماعي و أبرزها الفيس بوك له مستخدمين يزورونه و يستخدمونه في حياتهم اليومية حيث أصبح الفيس بوك لدى بعض الأشخاص إن لم ...

أكمل القراءة »

تدرب على التخلص من الخوف

تدرب على التخلص من الخوف  

لا يستطيع أحد أن ينكر وجود الخوف في حياته بشكل طبيعي, ذلك لأننا بشر وبطبيعة البشر الشعور بالخوف من أمور كثيرة أما خوف لا ارادى وأما خوف من الأمور الحياتية بشكل عام كالخوف من أشياء نقابلها يوميا أو الخوف من أشياء لم تحدث بعد. وهذه الأشياء في علم الغيب, ولأننا لا نعلمها فبالتالي نخشاها ونخاف من حدوثها, الغريب في الأمر ...

أكمل القراءة »

الربح من الانترنت مع نصائح المحرفين

الربح من الانترنت مع نصائح المحرفين

ربح المال من الانترنت من بين الأشياء المبحوث عنها بكثرة على الشبكة العنكبوتية، فالعديد من الأشخاص يبحثون عن تحقيق عائد مالي محترم من الانترنت خاصة و أنه في الغالب لا يتطلب شهادة عمل أي أنه أي شخص يمكنه العمل كما أنه لا يتطلب الانتقال إلى مكان العمل حيث يمكن البقاء في المنزل و الاستمتاع بمشاهدة التلفاز بينما تعمل و هذا ...

أكمل القراءة »

تقنية تمكنك من فهم أي شيء وبسهولة

تقنية تمكنك من فهم أي شيء وبسهولة

عكس الاعتقاد السائد أغلب الناجحين في الدراسة ليسوا أذكياء بالفطرة، ليس هذا فقط ففي المقابل نجد العديد من الراسبين أذكياء بالفطرة، فكلنا لدينا ذلك الصديق الذي نحن متيقنون أنه لو درس لتصدر لائحة الناجحين، فالعمل هو المهم لان المهارة وحدها لا تكفي وحدها لتحقيق الهدف المرجو إلا و هو تحقيق التفوق المدرسي، فالشريحة الناجحة الأولى التي تحدثنا عنها لا تملك ...

أكمل القراءة »