ما هي فوائد القلقاس

ما هي فوائد القلقاس

يحتوي القلقاس على العديد من القيم الغذائية والمفيدة لصحة الإنسان، بل وأنه يتفوق على بعض أنواع الخضروات في العناصر الغذائية، مثل البطاطا، والبطاطس. ويعتقد بعض الناس أن القلقاس من أقدم أنواع الخضروات زراعة، لذلك يعتبر من الأهمية بمكان بالنسبة لحياة بعض الناس، لما يحتويه من عناصر مفيدة تعود بالنفع على جسم الإنسان، مثل بعض الفيتامينات، والبروتينات، والألياف. وزراعته الأصلية كانت ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الجرجير

ما هي فوائد الجرجير

 الجرجير هو أحد النباتات الخضراء المفضلة عند الكثيرين، وهو أشهر نبات يوضع على السلطة الخضراء، ويحتوي على فوائد عديدة، تعود بالنفع على صحة الإنسان، حيث توجد به العديد من العناصر الكثيرة مثل: الحديد، والكالسيوم، والفيتامينات، والزنك، واليود، والكبريت. الفوائد الصحية للجرجير:  فوائد الجرجير  للشعر: نظراً لأن الجرجير يحتوي على فيتامين أ، والزنك، والحديد، و الكبريت، فإنه يعد علاجاً قوياً للحد ...

أكمل القراءة »

فوائد حبة البركة

فوائد حبة البركة

الحبة السوداء أو حبة البركة هي نوع من أنواع الأعشاب التي لها فوائد عظيمة، حيث أنها صغيرة في حجمها ولكن كبيرة في فوائدها، ذكرت في السنة النبوية، وقد حث عليها النبي صلى الله عليه وسلم حيث قال (في الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام). أما وصف النبتة فهي لها ساق مرتفعة ومنتصبة، ذات فصوص عميقة، وأوراقها نحيفة، ولون ...

أكمل القراءة »

فوائد البرتقال

فوائد البرتقال

البرتقال من الثمار الحمضية التي تنتمي إلى عائلة النباتات المزهرة، كاليوسفي، والجريب فروت، وكنا قد تكلمنا في مقال سابق عن أهمية وفوائد الجريب فروت، وترجع أصل ثمرة البرتقال وموطنها الأصلي إلى بلاد جنوب شرق أسيا، إلا أنه يزرع في الكثير من دول العالم الآن. حيث يتطلب بيئة حارة ومناخ دافئ، ويوجد منه صنفين، البرتقال الحمضي الحلو، والبرتقال الحمضي المر، ويعد ...

أكمل القراءة »

العسل الأسود

فوائد العسل الأسود

العسل الأسود ناتج عن معالجة قصب السكر وبنجر السكر، وأول إنتاج للعسل الأسمر كان في منطقة البحر الكاريبي، ومن ثم تم تصديرها  إلى الولايات المتحدة الأمريكية في القرن العشرين، والأن تم إنتاج العسل الأسود في كثير من دول العالم، مثل تايوان وتايلاند والبرازيل والهند والفلبين. ويحتوي العسل الأسود على العديد من العناصر الغذائية والقيم الهامة لجسم الإنسان، مثل الحديد والماغنسيوم ...

أكمل القراءة »

فوائد إكليل الجبل

إكليل الجبل

إكليل الجبل هو نبتة عشبية عطرية لها العديد من الأسماء لنتعرف عليها ( الروزماري – حصى اللبان – النبات القطبي – حشيشة العرب – عشب البوصلة – اليازير ) يشتهر استخدامها كتوابل أو علاج، ولها بالطبع فوائد قيمة، وموطنها الأصلي هو البحر الأبيض المتوسط، ولكن يمكن أن تزرع في كثر من الدول. وقد استخدمت قديماً وحديثاً في الكثير من العلاجات ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد القمح (البليلة)

ما هي فوائد القمح (البليلة)

ما هي فوائد القمح (البليلة) تحتوي “البليلة” على قيم غذائية عالية، فتعطي نشاط وحيوية وتركيز، يحتاجه جسم الإنسان، فهي تعطي إحساس بالشبع دون زيادة الوزن، حيث أن القمح يعتبر وجبة إفطار مفيدة، تمد الجسم بالطاقة اللازمة يومياً، فمع إضافة ملعقة واحدة من العسل النحل الطبيعي على طبق البليلة، يمكنها إنقاص وزنك، أما إذا أردت علاج الجسم الضعيف والنحيف، فيمكن إضافة ...

أكمل القراءة »

كيفية التغلب على أعراض الوحم

كيفية التغلب على أعراض الوحم

  الوحم لدى المرأة الحامل. أسباب حدوث الوحم. فترة حدوث الوحم. أعراض الوحم. كيفية التغلب على أعراض الوحم.   الوحم لدى المرأة الحامل: تمر المرأة خلال فترة الحمل بالعديد من التغيرات التي تصيبها جراء حدوث الحمل منها تغير في الهرمونات وتشنجات الأطراف ولكن أبرز ما يواجه المرأة الحامل في هذه الفترة ما يعرف باسم الوحم وتسعى المرأة الحامل جاهدة بكل ...

أكمل القراءة »

كيف تكونين أنثى في عين زوجك

كيف تكونين أنثى في عين زوجك

الأنثى الحقيقية. صفات الأنثى الحقيقية. متى أقول بثقة أنا أنثى . الأنثى الحقيقية: عندما خلق الله سبحانه وتعالى سيدنا آدم عليه السلام لم يتركه وحيداً بل خلق له حواء من ضلعه الأيمن لتكون له أنيساً في وحدته وسنداً في حياته وتأخذ بيده في حزنه قبل فرحته، ولله في خلقه شئون فقد كانت مشيئته سبحانه وتعالى بتعمير الأرض ولم يكن لهذا ...

أكمل القراءة »

أعراض الحسد والوقاية منها

أعراض الحسد والوقاية منها

سنتحدث في هذا الموضوع عن عدة نقاط هي: الحسد. أنواع الحسد. أسباب الحسد. خطورة الحسد على الفرد والمجتمع . أعراض الحسد. كيفية الوقاية من الحسد. الحسد: الواقع الذي نعيشه يفرض علينا دائماً التعامل مع أشخاص ربما لا نحب التعامل معهم ونفضل الابتعاد عنهم، وذلك لأننا نشعر بعدم حبهم لنا أو خوفهم علينا، وربما يصل الأمر لمرحلة الكُره، مما يدفعهم للحقد ...

أكمل القراءة »