طريقة طبخ السبانخ بأسهل الطرق في المنزل

طريقة طبخ السبانخ بأسهل الطرق في المنزل

يوجد الكثير من الأشخاص يرغبون في معرفة طريقة طبخ السبانخ نتيجة حبهم لها ونتيجة أنها تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية التي يكون الجسم في حاجه لها. السبانخ عبارة عن نوع من النباتات الورقية لها فصيلة قطيفية مفيدة، حيث أنها من النباتات الزهرية الحولية التي تنمو في فصل الخريف، وبدأت زراعتها في دولة آسيا وبالأخص في دولة إيران التي تعد ...

أكمل القراءة »

خطوات تجعلين زوجك يحبك لدرجة الجنون

خطوات تجعلين زوجك يحبك لدرجة الجنون

كثير من النساء لا يعرفن كيف يحببون أزواجهن فيهن،وهذه قد تُسبب الكثير من المشاكل في الحياة الزوجية، كما أن بسبب ضغوط المعيشة فقد يختلف الحب من بعد الزواج مقارنة بقبل الزواج، حيث يقول البعض أن الحب يقل مع مشاكل الحياة الزوجية، وفي ظل الضغوط بالفعل يختفي الحب وتصبح الحياة الزوجية بلا هدف أو طعم؛ لذا نجد حدوث حالات طلاق كثيرة ...

أكمل القراءة »

للسكاتة أو اللهاية عيوب ومزايا يجب أن تعلميها

للسكاتة أو اللهاية عيوب ومزايا يجب أن تعلميها

صنعت السكاتة لكي تساعد الطفل على التلهي عند انشغال الأم، فهي توهمه بالحصول على شيء ما منها، فتسكته عن البكاء؛ فهذه السكاتة تستخدم كبديل للطفل بدلاً من مص أصابعه أثناء النوم أو في مرحلة نمو الأسنان لديه، ولكل طفل توجد له نوع من السكاتة أو اللهاية المناسبة له ولعمره. السكاتة أو اللهاية المناسبة  كيف تتعرفين عليها؟  تعرفين أن هذه اللهاية ...

أكمل القراءة »

ما هي أقوى قهوة في العالم

ما هي أقوى قهوة في العالم

جدير بالذكر أن للقهوة فوائد صحية  خاصة إذا تناولها الإنسان بشكل طبيعي وغير مفرط، حيث تعد المشروب الرئيسي للكثير من الناس و بعض الأشخاص قد اعتادوا على تناول القهوة في الصباح حتى يتسنى لهم بدأ يوم ملئ نشاط وتركيز. ويعتقد الناس أن شراب القهوة مضر بصحة الإنسان على الإطلاق ولكن كما قلنا إذا قام الإنسان بتناولها بطريقة سليمة وصحية وغير ...

أكمل القراءة »

كيف أنظم وقتي دائماً

كيف أنظم وقتي دائماً

الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك ولا شك أن الحفاظ على الوقت من الأمور الهامة التي لا يجب ألا نتخلى عن الاهتمام بها والبحث عن الطرق التي تنظم أوقاتنا، إذا فكرت قليلاً ستجد أن كثير من الأوقات قمنا بإهدارها وللأسف الوقت لا يمكن إيقافه حيث أن عمر الإنسان سواء استفدت منه  أم لا سينقضي لا محالة. يقول أحد علماء الفيزياء ...

أكمل القراءة »

كيف أحضر حقيبة سفري

كيف أحضر حقيبة سفري

الكثير منا يحب هواية السفر لما يجد فيه من متعة واستكشاف وأيضاً منا من يعتمد عمله أو وظيفته على السفر المستمر وقد يرهقنا دائماً أمر هام مرتبط بالسفر ألا وهو كيفية ترتيب وتنظيم حقيبة السفر، والكثير منا عندما يصل إلى مكان سفره وعندما يقوم بتفريغ حقيبة السفر يتذكر أشياء قد نسيها ولم يضعها في الحقيبة. وسنذكر في هذا المقال عدة ...

أكمل القراءة »

كيف أتخلص من الأفكار السيئة والسلبية

كيف أتخلص من الأفكار السيئة والسلبية

مما لا شك فيه أن الأفكار السيئة والسلبية تأتي بعواقب وخيمة إذا انتابت الشخص بصفة مستمرة، حيث يسبب التفكير السلبي إعاقة للإنسان ويسبب في بعض الاكتئاب والخوف والتوتر ولها تأثير على النفسية والشخصية أيضاً. وتسبب في حزن مستمر وتعب في العقل من كثرة التفكير وتكون سبباً في جلب بعض الصفات السيئة الأخرى مثل قلة الحماس وعدم التحفيز وتشعرك أيضاً بأنك ...

أكمل القراءة »

كيف يتجنب مريض القلب حالات تخثر الوريد

كيف يتجنب مريض القلب حالات تخثر الوريد

هناك العديد من الأمراض المختلفة التي تصيب جسم الإنسان والتي ينتج عنها خلل في الأداء الوظيفي في كل الأعضاء المتواجد في جسم الإنسان، ولكن مع انتشار الأمراض الخطيرة وتنوعها تظل أمراض القلب هي أكثر الأمراض خطورة حول العالم، وذلك لأن القلب يعد عضوا مهما وأساسيا في جسم الإنسان فهو الذي يحافظ على حياة الإنسان فإذا توقف القلب عن النبض فإن ...

أكمل القراءة »

كيف تستمتع بزيارة معالم الهند السياحية

كيف تستمتع بزيارة معالم الهند السياحية

نبذة عن الهند يطلق عليها رسميا جمهورية الهند وهي تقع في جنوب آسيا، كما أنها تعتبر من ضمن أكبر الدول بالعالم حيث صنفت بالمركز السابع من حيث المساحة والمركز الثاني من حيث عدد السكان بها، كما أنها سابع أكبر اقتصاد بالعالم وثالث أكبر قوة شرائية بالعالم. كما تشتهر الهند بثرواتها التجارية والثقافية، ونظرا لكثرة عدد سكانها فتعتبر الهند مجتمع متعدد ...

أكمل القراءة »

سلوكيات يجب تجنبها للمحافظة على الكلى

سلوكيات يجب تجنبها للمحافظة على الكلى

 إن جسم الإنسان يحتوي على مجموعة كبيرة من الأعضاء والأجهزة، وكل عضو في جسم الإنسان يقوم بوظيفة خاصة به وتحتل أهمية كبيرة، حيث أن كل الوظائف التي تتم في جسم الإنسان مرتبطة مع بعضها البعض، ومن أهم هذه الأعضاء هي الكلى، إنا لكلى تقوم بوظيفة هامة جدا في جسم الإنسان، حيث أنها المسئولة عن تصفية الدم المتواجد في الجسم لعدد ...

أكمل القراءة »