فوائد البصل:

فوائد البصل

يعتبر البصل من الخضر الأكثر استهلاكا في العالم، حيث يُعتمد عليه في تنكيه أغلب الأكلات التي يتم طبخها سواء باللحم أو بدونه، وللبصل فوائد عديدة سنكشف عنها في هذه المقالة. أهم العناصر الغذائية في البصل: المنغنيز: يعتبر البصل مصدرا مهما للمنغنيز، حيث يتوفر على الكمية الكافية التي يحتاجها الشخص، ويُعد المنغنيز بمثابة العامل المساعد للعديد من الإنزيمات التي تسهل عمليات ...

أكمل القراءة »

كيف يجب على طفلك أن يستعمل شبكة الانترنت؟

كيف يجب على طفلك أن يستعمل شبكة الانترنت؟

شبكة الانترنت ..وفي هذا الزمان أصبحت شيئاً أساسياً في الحياة يستخدمها الصغير والكبير ..والطالب والعامل.. وأصحاب الشركات العالمية والمحلية ..وأصبح وسيلةً للاتصال بكل شخصٍ تريد وشبكةً للمعاملات التجارية وغيرها.. باختصار كل من قام بتجربته لم يعد قادراً على الاستغناء عنه.. فحتى في مدارس الأطفال أصبح مطلوباً ويتم العمل عليه ..ولكن لكل شيءً فوائد وبالمقابل أضرار! وبالطبع هناك الكثير من الأضرار ...

أكمل القراءة »

طرق مميزة لترضي بها والدتك

طرق مميزة لترضي بها والدتك

أمكِ ..هي صديقتكِ المقربة في هذه الحياة.. تعبت حتى أنجبتك.. اعتنت بكِ وأطعمتك ..هي أكثر من تكلم معكِ حتى وأنتِ لا تنطقين! هي من علمتكِ الحب والحنان ..هي من أعطتك كل الدفء وأجمل حياة.. فكيف لا نتسارع بإرضاء والدتنا ..والجنة تحت أقدامها؟! أليس الإحسان بالإحسان؟! ولو أننا مهما قمنا بفعله فلن نعطيها حقها كاملاً.. ولكن وعلى الأقل لنعطيها ما نرى ...

أكمل القراءة »

أهمية الأمل والتمسك به

أهمية الأمل والتمسك به

ماذا تعرف عن الأمل؟! وهل أنت من الأشخاص الذين لا يتخلون عنه؟! هل للأمل أنواع؟ وهل يكون سيئاً أحياناً؟! سنتعرف على كل ذلك معاً فتابع معنا.. تعريف الأمل الأمل هو أن لا تستسلم مهما واجهت من الصعوبات ..أن تعلم بأن الغد سيكون أفضل ..وأن تتفاءل بشكلٍ دائم.. قد تتفاجأ عندما تعلم بأن الأمل قد يزداد أحياناً مع الألم! نعم فبعض ...

أكمل القراءة »

فوائد الصيام لصحة الإنسان

فوائد الصيام لصحة الإنسان

خلق الله لنا نعم كثيرة لا تُعد ولا تحصى، ومن أجل وأفضل هذه النعم أنه فرض علينا صيام شهر رمضان الكريم، وقد فرضه الله تعالى حتى نشعر بالفقراء والمساكين والمحتاجين؛ وفي رمضان يكثر أعمال الخير، ويأتي الخير من حيث لا ندرى، وهذا الخير يعود على صحة الإنسان حيث أن للصيام فوائد عديدة فهو صحي لجسم الإنسان، يساعد على خسارة الوزن ...

أكمل القراءة »

البيت الهادي ينتج أطفال أسوياء

البيت الهادي ينتج أطفال أسوياء

مما لا شك فيه أن كل أم وأب يتمنون ويسعون لأن يكون لديهم أطفال أسوياء في كل شيء كما يتمنون أطفال مميزون لأنهم ثمرة حياتهم بالكامل، ولكنها ليست بالمهمة السهلة، فهي مهمة شاقة بل تكاد تكون بالغة الصعوبة خاصةً في العصر الذي نعيشه حالياً، حيث أن الانفتاح الذي نعيش فيه يجعل الأطفال ملمين بأمور عديدة ويجعلهم أيضاً يكتشفون أموراً عديدة ...

أكمل القراءة »

كيف تقابل شخصًا للمرة الأولى؟ إيتيكيت المقابلات الرسمية

كيف تقابل شخصًا للمرة الأولى؟ إيتيكيت المقابلات الرسمية

الإيتيكيت هو عبارة عن “فن” تهذيبي، أو سلوكي، أو أخلاقي، وتتعلق قواعد ومبادئ الإيتيكيت بالأخلاق الحسنة والآداب والسلوك “القولي والفعلي” المُهذَّب،  وحينما تُقابل شخصًا ما لأول مرة ستحتاج إلى فن إيتيكيت المقابلات الرسمية حيث أن المقابلات الرسمية هذه تدل على أن شخصان لم يعرفا بعض وقد جمعتهم مناسبة ما أو قضاء أمر معين أو عمل أو دراسة إلى آخره، ويريدان ...

أكمل القراءة »

البلغم، وكيفية التخلص منه؟

البلغم، وكيفية التخلص منه؟

البلغم هو عبارة عن مادة سائلة مخاطية تنتج في الحلق وتُسبب كثير من المشاكل للشخص المصاب بها، حيث أنها تُفقده للشهية، وتؤثر على الجهاز التنفسي لديه فتؤرقه بمشاكل تنفس بالإضافة إلى ذلك فتُشعِره بعدم الراحة وتؤثر على حياته العملية بشكل عام. أسباب تكون البلغم في الحلق يتكون البلغم في الحلق نتيجة للتعرض للزكام، أو الإصابة بالحساسية في الصدر على اختلاف ...

أكمل القراءة »

أطباق من البيض

أطباق من البيض

البيض غذاء مفيد جداً وجميع عناصره قابلة للامتصاص لأنها  سهلة، وهو يعادل في قوته الغذائية اللحم، والمسلوق أسهل هضما من المقلي، والبيض يحتوى على الحديد والفسفور والفيتامينات أ، ب، د، هـ، ويحتوى أيضاً على البروتين، والدهن فهو غذاء كامل كالحليب، إذ أنه يغذي جنين (الكتكوت) قبل التفقيس ويعطيه كل ما يحتاج إليه لتنمو أعضائه والقيمة الغذائية لبيضة واحدة تساوى القيمة ...

أكمل القراءة »

فوائد وطريقة عمل صوص الشوكولاتة

فوائد وطريقة عمل صوص الشوكولاتة

 صوص الشوكولاتة من أكثر المواد التي يتم استخدامها في عمل الحلويات مثل الكيك والتورتة حيث أنها تُضفي مذاقاً لذيذاً وشكلاً رائعاً على الحلويات، بالإضافة فهي سهلة التحضير ويمكن استخدامها بسهولة جداً. المكونات المستخدمة في تحضير نصف كوب من صوص الشوكولاتة ربع كوب من مسحوق الكاكاو ذات نوع جيد، ملعقتان صغيرتان من زبدة غير مملحة ومقطعة إلى مكعبات، حوالي ربع كوب ...

أكمل القراءة »