تعريف التسامح

logo-forum-small

التسامح من السمات التي إذا تحلى بها الإنسان سينعم بحياة رائعة يعيشها بقلب صافي خالي تماماً من أي مشاعر سلبية تؤثر على العقل والأعصاب وتُحدث التوتر والقلق، إذا ما قمت بتسامح كل من أذاك أو أساء إليك ستشعر بالسلام الداخلي ونقاء القلب وعيش حياة نعيمة بدون توتر أو قلق أو غضب يسيطر عليك ويجعلك كثير التفكر وسيطرة وساوس الشيطان لفعل ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الطماطم ؟

548d862617

الطماطم هي واحدة من تلك الأطعمة التي نستهلكها يوميا دون أن ننتبه للفوائد الكثيرة التي تمنحها لصحتنا، فزيادة على كونها لذيذة ولونها جميل ويفتح الشهية خاصة عند تقديمها في السلطة، فإن لها أصنافا مختلفة وفوائد جمّة سنكتشفها في هذه المقالة. تعتبر الطماطم الغذاء الأكثر استهلاكا في العالم بعد البطاطا، ولقد اختلفت الآراء حول تصنيفها مع الخضروات أو الفواكه، وتوجد أنواع ...

أكمل القراءة »

فوائد الجزر

الجزر1

إن الجزر هو بالتأكيد من الخضر المغذية واللذيذة، وفوائده الصحية عديدة، وذلك بفضل غناه بالكاروتينات (مثل بيتا كاروتين)، ومضادات الأكسدة القوية.  مكونات الجزر: يحتوي الجزر على العناصر التالية: الكاروتينات: إن الكاروتينات الرئيسية الموجودة في الجزر هي: بيتا كاروتين، لوتين وزياكسانثين. الكاروتينات هي مركبات لها خصائص مضادات الأكسدة، وكما هو معروف فإن استهلاك الأطعمة الغنية بالكاروتينات يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة ...

أكمل القراءة »

كيف أفتح سناب شات

sanp1

إن “سناب شات” هو تطبيق رائع يتيح لك إمكانية إرسال الصور بشكل سريع في صورة “لقطة” تظهر لفترة قصيرة أنت من يقوم بتحديدها (من 1 إلى 10 ثواني) وكذا مشاركتها مع الأصدقاء. إن عملية تنزيل تطبيق سناب شات سهلة وبسيطة وكذلك خطوات إنشاء حساب جديد، وسنقوم في هذه المقالة بعرض المراحل بالترتيب مع الشرح الوافي. نبذة عن سناب شات: أطلق ...

أكمل القراءة »

جزيرة سردينيا

جزيرة سردينيا

سردينيا هي جزيرة في البحر الأبيض المتوسط وهي منطقة ايطالية، تبنت الحكم الذاتي بتاريخ 28 شباط 1948، وعاصمتها هي مدينة كالياري. تقع جزيرة سردينيا في وسط البحر الأبيض المتوسط، بين كورسيكا من الشمال وتونس من الجنوب، وتبلغ مساحتها أكثر من 24000 كلم2 وهي ثاني أكبر جزيرة في البحر المتوسط بعد صقلية، وتتكون هذه الجزيرة في معظمها من الجبال والتلال، كما ...

أكمل القراءة »

فوائد وأضرار قصب السكر

فوائد وأضرار قصب السكر

عصير قصب السكر هو المشروب المفضل لكثير من الناس، حيث يشتهر بطعمه اللذيذ والطيب، الذي يقوم بترطيب الجسم خاصة في فصل الصيف، وهو أهم نبات يستخرج منه سكر الطعام، وتشتهر زراعته بل وتطلب المناطق الحارة، ويحتاج أرض خصبة والكثير من الماء. ويحتوي قصب السكر على العديد من الفوائد القيمة لجسم الإنسان، لتوافر بعض العناصر الغذائية به، فيحتوي عود قصب السكر ...

أكمل القراءة »

فوائدوأضرارالقهوة

فوائد وأضرار القهوة

القهوة لها عدة أنواع منها القهوة العربية، والقهوة الأمريكية، والقهوة التركية، وغيرها الكثير، حيث لكل نوع مذاقه الخاص وبشعبه الخاص أيضاً، وتنتج القهوة من بذور البن المحمصة التي تزرع في العديد من دول العالم، وتعتبر البرازيل هي أهم وأولى الدول في إنتاج البن، بل أن البن البرازيلي يعد من أفضل أنواع البن، والبن الكولومبي أيضاً مفضل عند البعض. وتعد نبات ...

أكمل القراءة »

فوائد فاكهة القشطة

فوائد فاكهة القشطة

القشطة أو المستعفل هي فاكهة تتسم بفوائد جيدة وعناصر غذائية كثيرة، وهي من ضمن الفواكه الغير شائعة بين الناس وغير مشهورة بالحد الكافي مقارنة بباقي الفواكه المنتشرة، ويوصف طعم فاكهة القشطة بطعم يمزج ما بين الموز والأناناس، أم عن شكلها فلها قشور حرشفية لونها أخضر من الخارج، ولون الثمار من الداخل أبيض، ولها بذور سوداء. ويعود الموطن الأصلي لفاكهة القشطة ...

أكمل القراءة »

فوائد الجوافة

فوائد الجوافة

الجوافة من الفواكه اللذيذة التي يحبها الكثير منا، وهي فاكهة دائمة الخضرة، استوائية، لها رائحة فواحة مميزة ومذاق رائع، وتشير بعض التقارير أن الموطن الأصلي لفاكهة الجوافة هي أمريكا الوسطى، ولها عدة أشكال وألوان وأحجام، حتى المذاق ربما تجد مذاق مختلف. وتعتبر دولة المكسيك من أولى الدول زراعة لفاكهة الجوافة، وبعدها تايلاند، ثم البرازيل، ثم بيرو، وتعتبر مصر من أكثر ...

أكمل القراءة »

فوائد جوز الهند

فوائد جوز الهند

تشتهر زراعة ثمرة جوز الهند في المناطق الساحلية، التي يعتمد أهلها على إنتاجها وتصديرها لباقي أنحاء العالم، حيث أن ثمارها ولبنها وزيتها يتمتعون بفوائد رائعة، وقد وجدت آثار هذه الثمرة في مقابر القدماء المصريين، وقد تبين أن عثر على الكثير من المواد داخل مقاربهم والتي تحتوي على فوائد عديدة. وقد ذكر البعض أنه توجد عدة فوائد لثمرة جوز الهند، والتي ...

أكمل القراءة »