كيفية التخلص من الاكتئاب

كيفية التخلص من الاكتئاب

 قد يمر الإنسان ولعدة أسباب بمرض الاكتئاب. ويعتبر هذا المرض خطير إذا ما تم علاجه في بادئ الأمر. .. قد تكون إحدى أسبابه وأهمها بيولوجي أو لحدوث عوامل نفسية مثل: الشعور بالإحباط واليأس بسبب خيبة أمل أو أزمة مالية أو فقدان شخص عزيز ..أو فقدان وظيفة والأزمات الحاصلة في المجتمعات بصورة عامة. أو قد يحدث لكلا الأسباب (البيولوجية والنفسية) ولكي ...

أكمل القراءة »

كيف أضيف بريق لحياتي

كيف أضيف بريق لحياتي

من منا لم يواجه اليأس أحيانا في حياته! من منا لم يواجه عقبات كثيرة من شأنها تحبط البعض ! لكن مع وجود هذه العقبات فالحياة تستحق المحاولة والتكرار والتصدي لليأس .. فلولا هذه الصعوبات والمشاكل لما تبلورت شخصياتنا وأصبحنا على ما نحن عليه الآن. فمن شأن أي تجربة أن تصقل أرواحنا وتفكيرنا لينضج العقل وتسمو الروح على توافه الأمور. ..فما ...

أكمل القراءة »

الخوف ومشاكله

الخوف ومشاكله

تعريف الخوف: وهو مرض نفسي يصيب الإنسان عبارة عن حالة من القلق والهلع وعدم الاطمئنان يشعر بها الشخص المصاب بالخوف . هناك نوعان من الخوف الايجابي والسلبي والايجابي يقصد به مثلاً خوفنا من الفشل بالامتحان بالتالي هذا الشعور يحفزنا على القراءة بشكل جيد لكي ننجح أو عدم إكمال عملنا بسرعة والخوف من ضيق الوقت وأشياء أخرى مشابهة ,  أما الخوف ...

أكمل القراءة »

لماذا يبقى حب الوطن مهما كانت الظروف

لماذا يبقى حب الوطن مهما كانت الظروف

حب الوطن ..ما هو بالضبط؟ ما هو سحره العجيب الذي يجعل من كل شخصٍ عاشقاً له؟ لماذا لا نستطيع التخلي عنه؟ لماذا يشتاق المغترب إلى وطنه ويبكي من الحنين؟! لماذا لا نتخلى عنه مهما صعبت ظروفه؟! لماذا يبقى الوطن حبيباً لنا فلا يتخلى عنا ولا نتخلى عنه؟! ..لنتعرف على أسباب حبنا للوطن ولماذا نبقى متعلقين به.. حب الوطن ..دائمٌ لا ...

أكمل القراءة »

تعرف على الفراق الحقيقي

تعرف على الفراق الحقيقي

هل تعلم ما هو الفراق الحقيقي؟ هل ذقت مرارة الفراق من قبل؟! هل تعتقد بأن الفريق يختلف من شخصٍ لآخر؟ هل تعلم بأن للفراق أنواع؟! وهناك فراقٌ حقيقي وآخر مؤقت؟! سنعرفك على الفراق الحقيقي المؤلم ..وعلى أنواع الفراق لأخرى ..فتابع معنا..   أنواع الفراق واختلافاته في الحقيقة.. قد يعتقد البعض بأن الفراق هو فراق الحب.. كفراقٍ بين زوجين أو خطيبين ...

أكمل القراءة »

أهم صفات الإنسان الطيب

أهم صفات الإنسان الطيب

من هو الإنسان الطيب؟ وهل هو أحمقٌ وساذج كما يقول البعض أم أنه أفضل الناس؟ ما هي صفاته وبمَ يتميز؟! سنعرفكم على كل ذلك في هذا الموضوع فنتمنى أن تتابعوا معنا..   من هو الإنسان الطيب؟ الإنسان الطيب يمكن أن يكون أي شخص ويمكن أن تكون أنت بنفسك إنساناً طيب القلب ..يعتبر هذا الإنسان الطيب شخصاً مميزاً وقد يتم النظر ...

أكمل القراءة »

6 طرق تجعل غرفة نومك مميزة

6 طرق تجعل غرفة نومك مميزة

غرفة نومكِ في المنزل هي الغرفة التي تقضي بها أجمل أوقاتك وتنشئ بها أجمل الذكريات ..فهي ليست غرفة للنوم فقط بل غرفة تعكس شخصيتك وتعطي انطباعاً عنك ..كما أنها غرفة الذكريات ..لطالما جلستَ مساءً تراقب النجوم من نافذتها ..ولطالما ضحكت بها مع إخوتك وقضيتم أوقاتً ممتعاً .. قد تكون أوقاتً قصيرة وقد تكون طويلة ولكن المهم بأنك ستبقى تحبها وستبقى ...

أكمل القراءة »

أطباق المعكرونة بالفرن

أطباق المعكرونة بالفرن

 المعكرونة من المأكولات اللذيذة والشهية جداً لدى الكثير، فجميعنا نحب أن نأكلها بجميع أنواعها وأشكالها المختلفة، كما أن لها طرق كثيرة في الطهي؛ فيمكن عمل أطباق كثيرة وبطريقة سهلة، وذلك بخلط المعكرونة بأصناف أخرى ثم توضع في الفرن، حيث أن هذه الطريقة هي أكثر الطرق صحياً واقتصادياً، ويتم استخدام بقايا المكرونة لعمل هذه الأطباق الشهية.. أطباق مختلفة من المعكرونة بالفرن: ...

أكمل القراءة »

أقنعة مختلفة للحصول على بشرة مشدودة ونضرة

أقنعة مختلفة للحصول على بشرة مشدودة ونضرة

 توجد عدة طرق طبيعية تعمل على نضارة البشرة والحفاظ على نضارتها وهذه الطرق يمكن تحضيرها في المنزل وهي طرق بسيطة وسهلة التحضير.. أولاً:- قناع العسل بالخضار جزرة واحدة + ملعقة عسل الطريقة:- اسلقِي الجزرة، وبعد ذلك يتم هرسها جيداً مع ملعقة العسل، ثم ضعِي القناع على وجهك واتركيه ساعة، هذا القناع يساعد في الحصول على بشرة مشدودة ونضرة، وشد التجاعيد. ...

أكمل القراءة »

التهابات الحفاضات وطرق العلاج والوقاية منها

التهابات الحفاضات وطرق العلاج والوقاية منها

 لا تتحمل الأم أن ترى طفلها وهو يتألم، حتى وإن كان التهاباً من التهابات الحفاضات، وتختلف هذه الالتهابات من طفل إلى آخر، وهذا يرجع إلى مدى حساسية جلد الطفل المصاب بهذه الالتهابات، وبالرغم من أن الأم طول الوقت تحرص على استخدام أجود أنواع الحفاضات لكي تعمل على حماية طفلها من البلل أو تسرب شيء من الحفاضة، إلا أنه قد يحدث ...

أكمل القراءة »