الرئيسية » أرشيف الوسم : إنقاص الوزن

أرشيف الوسم : إنقاص الوزن

فوائد الخوخ

فوائد الخوخ

الخوخ نوع من أنواع الفاكهة اللذيذة التي لا تتواجد فترة كافية طوال العام حيث يتوفر فترة الصيف فقط، وتسمى أيضاً الدراق، وقد اكتشفه الصينيون منذ عدة قرون حيث أن الصين هي الموطن الأصلي للخوخ، وفوائد الخوخ متعددة لا حصر لها حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان. وله نوعين نوع ذات لون أحمر من الداخل ويتميز بطعمه ...

أكمل القراءة »

فوائد الثوم

فوائد الثوم

من المعروف عند الناس أن الثوم يدخل في طهي الطعام ويقوم بإعطاء رائحة جيدة للطعام، ولكن الجانب الخفي الذي لا يعلمه الكثير من الناس أن للثوم فوائد عديدة وكثيرة تقي وتشفي كثيراً من الأمراض. وقد عرفت هذه الأمور منذ ألاف السنين، فكان الناس قديماً يستخدمون الثوم لأغراض عديدة، حيث أن الثوم معروف بنكهته القوية، ورائحته النفاذة، ومذاقه القوي، حيث يستخدم ...

أكمل القراءة »

فوائد التين البرشومي

فوائد التين البرشومي

التين البرشومي له فوائد قيمة وعظيمة، ويكفي أنه ذكر في القرآن الكريم، وهو من الفاكهة الصيفية اللذيذة، والتي تعد فترة تواجدها قليلة بالنسبة لباقي الفواكه، وتبلغ حجم الثمرة تقريباً 50 جراماً، ولونها الخارجي بني، ومن الداخل اللون مائل إلى الأحمر، وغنية ببعض البذور الصالحة للأكل. ويقول البعض أن الموطن الأصلي للتين هي منطقة غرب أسيا، وتعود زراعة هذه الفاكهة إلى ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد البصل؟

فوائد البصل

البصل نوع من أنواع الخضروات التي تدخل في العديد من الطبخات، ويدخل أيضاً في عمل السلطات، ويتميز بطعمه القوي ورائحته النفاذة، حيث يعتبر كنوع من أنواع فواتح الشهية، حيث يمكن تناوله نيئاً أو مخلل أو في السلطة، لا سيما يدخل كثيراً في طهي الطعام. يحتوي البصل على العديد من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة لجسم الإنسان والتي تدخل في العديد من ...

أكمل القراءة »

فوائد المانجو

فوائد المانجو

تعتبر فاكهة المانجو من أكثر وأشهر وأفضل الفواكه حباً عند الناس، وقد أطلق عليها البعض لذلك السبب (ملكة الفواكه)، و المانجو لها أنواع وأصناف كثير جداً تصل إلى مئات الأنواع والأشكال والألوان والأحجام. وهي فاكهة استوائية لذيذة الطعم والمذاق، تثمر في فصل الصيف فقط، وموطنها الأصلي جنوب شرق أسيا، إلا أنها انتشرت زراعتها في مختلف دول العالم، مثل دول أفريقيا، ...

أكمل القراءة »

فوائد اليوسفي

فوائد اليوسفي

اليوسفي هو أحد الفواكه التي تنتمي إلى عائلة الموالح مثل البرتقال والجريب فروت، ولكنه أصغر من البرتقال في الحجم، وإذا علمنا فوائد البرتقال العظيمة سنجعله ضمن البرنامج الغذائي الخاص بنا، حيث يحتوي على العديد من الفوائد القيمة والعناصر الغذائية المفيدة التي تعود بالنفع على جسم الإنسان. مثل فيتامين أ، ج، وحمض الفوليك والألياف والبوتاسيوم والفلافونويد، ويتميز اليوسفي عن البرتقال أنه ...

أكمل القراءة »

فوائد البابونج

فوائد البابونج

البابونج ليس نوع من أنواع النباتات أو الزهور الجميلة وفقط، ولكن له عدة فوائد وخواص مفيدة ورائعة جداً، حيث نسمع عن شاي البابونج، وكريم البابونج وشامبو البابونج، فهيا بنا نتعرف على البابونج وفوائده. البابونج هو عشب نباتي إسمه الطبي “ماتريكاريا ركوتيتا” ذات لون أبيض أو أصفر، وذات رائحة عطرية رائعة،  يُطرح بعد تقريباً شهر ونصف أو شهرين من إنباته، له ...

أكمل القراءة »