الرئيسية » أرشيف الوسم : البروتينات

أرشيف الوسم : البروتينات

الغذاء الصحي والتغذية السليمة

الغذاء الصحي والتغذية السليمة

يواجه معظم سكان العالم صعوبة في وجود غذاء كافي وآمن ومفيد وقد يوجد مجموعة كبيرة من الغذاء ولكن معظم سكان العالم يجدون صعوبة في اختيار الغذاء المناسب والصحي والسليم فيؤدي ذلك إلى سوء التغذية وظهور بعض الأمراض مثل الأنيميا المزمنة وغيرها من الأمراض المعاصرة وسوف يتضمن هذا الموضوع كيفية الغذاء الصحي والإرشادات الضرورية واللازمة التي يجب إتباعها للحصول على تغذية ...

أكمل القراءة »

كيفية زيادة الطول

كيفية زيادة الطول

الكثير من الناس سواء الرجال أو النساء يريدون زيادة طول أجسامهم، ويتردد هذا السؤال كثيراً على ألسنة الأشخاص الراغبين في زيادة أطوالهم، وخاصة الأشخاص في سن المراهقة حيث يريدون أن يكونوا أفضل من غيرهم وأن هذه المرحلة العمرية هي بداية نشاط الجسم في الطول، حيث يظهر الشخص الطويل من الشخص القصير. وبعض الناس يظنون أن إذا بلغ الإنسان عمر متأخر ...

أكمل القراءة »

ما هي فوائد البروتينات

فوائد البروتينات 1

البروتينات تعد عنصر من أحد العناصر المهمة لجسم الإنسان والتي لها دور في بناء العضلات والأنسجة والخلايا بشكل صحي وآمن، والبروتين واحد من ضمن المركبات العضوية التي لها تعقيدات مركبة بها، ويعتبر البروتينات من أفضل العناصر التي تتميز بأنها لا تخزن في جسم الإنسان لذلك يعتمد عليه البعض لبناء عضلات قوية وأنسجة صالحة. والبروتين له عدة أنواع فيوجد البروتين الحيواني ...

أكمل القراءة »