الرئيسية » أرشيف الوسم : تقليل الدهون

أرشيف الوسم : تقليل الدهون

5 عادت سيئة تسبب زيادة الوزن

5 عادت سيئة تسبب زيادة الوزن

الكثير من الأشخاص يتبعون نظام رجيم معين ويتابعون مع أطباء تغذية متخصصين, وربما يتبعون نظام رجيم قاسي, والبعض يذهب لممارسة الرياضة بصورة منتظمة أسبوعيا, والبعض يمارس بعض التمارين الشاقة, ومع ذلك وزنهم لا ينقص ومؤشر الميزان لا يتحرك من مكانه فيصابوا باليأس والإحباط, ولكن السبب في عدم نقصان الوزن يرجع إلى أن الناس يمارسون بعض العادات السيئة والتي تزيد من ...

أكمل القراءة »