الرئيسية » أرشيف الوسم : خمسة سلوكيات غذائية صحية

أرشيف الوسم : خمسة سلوكيات غذائية صحية

خمسة سلوكيات غذائية صحية

خمسة سلوكيات غذائية صحية

 من أجل التمتع بصحة جيدة والوقاية من الأمراض الخطيرة مثل القلب والسرطان, هناك الكثير من السلوكيات الغذائية الصحية التي يجب أن تتبعها خلال فترة الرجيم, والأهم من ذلك هو تعويد الأطفال عليها حتى تصبح عادتهم ومن هذه العادات: 1 : شرب كأس من الماء على الريق شرب كوب من الماء الفاتر صباحا وقبل تناول أي شيء عادة مفيدة جدا حيث ...

أكمل القراءة »