الرئيسية » أرشيف الوسم : زيت الزيتون

أرشيف الوسم : زيت الزيتون

الأطعمة الدهنية المفيدة للصحة تعرف عليها

الأطعمة الدهنية المفيدة للصحة تعرف عليها

يعتقد الكثير منا أن أي أطعمة تحتوى على دهون  أنها ليست أطعمة صحية، ولكن هذا الاعتقاد خال من الصحة لأنه يوجد الكثير من الأطعمة المختلفة التي تحتوي على دهون  ولكنها مفيدة جداً للجسم، وهنا في هذا المقال نقدم لكم بعض أنواع الأطعمة التي تحتوي على دهون ولكنها مفيدة للجسم. الأسماك: يوجد الكثير من الأسماك التي تحتوي على دهون طبيعية، مثل ...

أكمل القراءة »

مواد غذائية مفيدة لحماية البشرة من الالتهابات

مواد غذائية مفيدة لحماية البشرة من الالتهابات

مما لا شك فيه أن الغذاء الصحي مفيد كثيرا للصحة العامة لتعمل أجهزة وأعضاء الجسم بصورة سليمة، والغذاء الصحي ليس فقط لأجهزة الجسم الداخلية بل للبشرة أيضا وذلك للحصول على جسم سليم وقوي خارجيا وداخليا، لذا ينصح بتناول الأغذية الصحية الخالية من الكيمياويات حيث أن المواد الكيميائية تؤثر سلبيا على الجلد مما يؤدي ذلك إلى حدوث احمرار للجلد ويسبب أيضا ...

أكمل القراءة »

خطوات سهله للحصول على أظافر جميلة

خطوات سهله للحصول على أظافر جميلة

الأظافر من أهم الأشياء التي تظهر جمال اليدين، والتي تزيد من أنوثة المرأة، ومن أكثر الأشياء التي  تتسبب في ضعف الأظافر هي قلة شرب المياه، وهذا يجعل الجسم في جفاف دائم وينتج عن ذلك جفاف في البشرة والشعر والأظافر، حيث تبدأ الأظافر في التكسر والضعف، وأيضاً من أسباب ضعف وتكسر الأظافر كثرة تعرضها للماء، سواء كانت في تنظيف المنزل أو ...

أكمل القراءة »