الرئيسية » أرشيف الوسم : صحة العين

أرشيف الوسم : صحة العين

فوائد الأفوكادو

فوائد الأفوكادو

تنتمي فاكهة الأفوكادو إلى فصيلة الغاريات، وهي فاكهة مكسيكية الأصل، حيث أن المكسيك وأمريكا الوسطى هم الموطن الأصلي لها، وتسمى أيضاً البيرسية، ويطلق عليها أيضاً الزبدية، نظراً لأصولها الاستوائية، وتتميز بفوائد جمة وعديدة، وتستخدم في بعض الأوقات بديلاً للحوم، وتضاف أيضاً في السلطات، وفي الحلوى وفي الآيس كريم. لها العديد من العناصر المغذية لجسم الإنسان، مثل العديد من الفيتامينات، والعديد ...

أكمل القراءة »

ماهي البابايا

البابايا

تنمو فاكهة البابايا في المناطق الاستوائية، وتشتهر في السعودية باسم البباز، ومذاقها قريب من  المانجو والشمام، فهي لذيذة المذاق ورائحتها رائعة وملمسها ناعم، وقد سماها “كريستوفر كولومبس” فاكهة الملائكة، وتتميز البابايا بأنها متوفرة في جميع أوقات العام، رغم أن لها موسم نضج إلا أنها تتوافر دائماً. وتعود فاكهة البابايا إلى أصول شجرة باباو في أمريكا الشمالية وفي بعض مناطق المكسيك، ...

أكمل القراءة »