الرئيسية » أرشيف الوسم : فوائد اللبن قبل النوم

أرشيف الوسم : فوائد اللبن قبل النوم

فوائد اللبن قبل النوم

فوائد اللبن قبل النوم

   يعتبر اللبن من المشروبات المحببة لدى الكثير الكبار و الصغار و لهذا يجب استغلال هذا الحب للبن لكي نستفيد من فوائده بأكبر قدر من الإمكان، فطريقة تحضير اللبن سهلة فهو يتم إنتاجه أو صنعه عن طريق تخمير الحليب مع إضافة بعض المكونات و يتميز بنكهة حامضية و لكن يفسد بسرعة لأنه يحتوي على حمض اللاكتيك و لهذا يفضل استهلاكه ...

أكمل القراءة »