الرئيسية » أرشيف الوسم : فيتامينات

أرشيف الوسم : فيتامينات

أعراض نقص فيتامين د وأهميته للجسم

أعراض نقص فيتامين د وأهميتة للجسم

نبذة عن فيتامين د: فيتامين د يمكننا الحصول عليه من الطبيعة نفسها عن طريق تعرضنا لأشعة الشمس ولذلك فقد سُمي أيضاً بـ “فيتامين الشمس” وفيتامين د هو عبارة عن فيتامين ذائب في الدهن أيضاً الجسم هو المسئول عن تنشيطه حتى يقوم بنشاطه الهرموني، ويتواجد هذا الفيتامين بشكل طبيعي في عدد ليس بكثير من الأطعمة، وهو ليس كباقي الفيتامينات لا يعتبر ...

أكمل القراءة »

ضعف الذاكرة وطرق بسيطة من أجل تقويتها

ضعف الذاكرة وطرق بسيطة من أجل تقويتها

عدم القدرة على التركيز أو عدم تذكر الأشياء، هذا هو مفهوم وتعريف (ضعف الذاكرة)، خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان وخلق به جميع الأجهزة التي من خلالها يعيش حياة طبيعية، فكل جهاز في جسم الإنسان له وظيفة معينه، وأكبر نعمة من الله سبحانه وتعالى أنعمها علينا هو المخ.  المخ يعتبر من أقوى الأجهزة في جسم الإنسان؛فبدون المخ يحدث خلل في جميع ...

أكمل القراءة »