الرئيسية » أرشيف الوسم : كيفية بناء العضلات

أرشيف الوسم : كيفية بناء العضلات

كيفية بناء العضلات

كيفية بناء العضلات

العضلات هي نسيج من الألياف التي بدورها عبارة عن أنسجة قوية و مشدودة و مرنة، تغذيها الأوعية الدموية التي تنقل إليها الدم المحمل بالأوكسجين و تخلصها من الدم الغني بثنائي أكسيد الكربون، كما نزودها كذلك بالمواد الأساسية  اللازمة للمجهود العضلي الذي نقوم به و التي تحصل عليها من الغذاء الأساسي الذي نتناوله. لكي نجعل عضلاتنا قوية ونتخلص من الوهن و ...

أكمل القراءة »