الرئيسية » أرشيف الوسم : كيفية

أرشيف الوسم : كيفية

كيفية تعلم ضرب الودع بدون معلم

كيفية تعلم ضرب الودع بدون معلم؟

تعتبر ظاهرة ضرب الودع من العادات القديمة جداً التي يمارسها الناس، وتعتبر أول دول تمارس هذه العادة هي دولة موريتانيا وكانت تسمى هذه الظاهرة هناك بقراءة الودع، ويقوم بممارسة غذغ الظاهرة هم النساء بشكل إعتيادي في دولة موريتانيا، وكذلك إنتشرت هذه الظاهرة حتى تمكنت من الوصول للشرق الأوسط وتمارسها السيدات أيضا من خلال معرفة الطالع لدى الشخص ومعرفة خبايا المستقبل، ...

أكمل القراءة »

كيف تقومين بإزالة الاخضرار من الشعر الأشقر

كيف تقومي بإزالة الإخضرار من الشعر الأشقر

ما هي طبيعة لون الشعر الأشقر ؟ طبيعة لون الشعر الأشقر تميل إلى الشعر الأحمر ويتمتع به بعض من البشر، ويتميز لون الشعر الأشقر بأنه يتمتع بنسبة قليلة من صبغة الملانين، ونسبة عالية من صبعة الفيوميلانين، ولكن هناك درجات للون الأشقر من الأشقر الغامق حتى تصل لدرجة الأشقر الباهت تكون بشكل طبيعي على شعر عدد من الأشخاص  لا يزيد عن ...

أكمل القراءة »

تعرف على كيفية أداء تمارين السحق

تعرف على كيفية أداء تمارين السحق

هل تريد أن تعرف على كيفية الحصول على عضلات مثالية خاصة بالبطن، فعليك المحاولة في أداء تمارين السحق لأنه يساعد في الحصول على أفضل عضلات للبطن، فيشبه هذا التمرين إلى نوع من التمارين الآخرى تسمي تمرين الست آب وهو الجلوس، فبدلاً من أن تقوم برفع ظهرك بالكامل من على الأرض فأنت سوف تقوم برفع الجزء العلوي فقط من الظهر دون ...

أكمل القراءة »