الرئيسية » أرشيف الوسم : كيف أستيقظ مبكرا؟

أرشيف الوسم : كيف أستيقظ مبكرا؟

كيف أستيقظ مبكرا؟

كيف أستيقظ مبكرا؟

تكتب خطتك لليوم المقبل، وتنام مبكرا، وتعتزم الاستيقاظ مبكرا لانجاز أعمال ثم تستيقظ فتجد أنك تأخرت في النوم وتشعر أن يومك قد تكدس، وأنك خاملٌ كسول تريد النوم مرة أخرى .. وتتكرر هذه المأساة وتتمنى لو تعتاد الاستيقاظ مبكرا.. فكيف تجعله روتينا يوميا في حياتك؟ لماذا نستيقظ مبكرا ؟ نستيقظ مبكرا لثلاثة أسباب: السبب الأول: يقول العلماء أن وقت الفجر ...

أكمل القراءة »