الرئيسية » أرشيف الوسم : مضادات الأكسدة

أرشيف الوسم : مضادات الأكسدة

فوائد الفواكه للجسم

فوائد الفواكه للجسم

الفواكه تحتوي على مجموعة من العناصر سواء الفيتامينات أو المعادن أو مضادات الأكسدة، وأنه يوجد بعض أنواع من الفواكه تحتوي على عناصر لا تتوافر إلا بها، بالتالي الحفاظ على تناول الفواكه يقي من أمراض لا حصر لها ويساعد في تعويض نقص المواد اللازمة لجسم الإنسان. وقد أشارت بعض التقارير أن الأشخاص الذين يحافظون على تناول الفواكه والخضار بشكل يومي أقل ...

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ

فوائد البطيخ

يعد البطيخ من أنواع الفاكهة التي يعشقها الكبار والصغار خاصة في فصل الصيف لما يحتويه من طعم ومذاق جيد، وأيضاً بجانب المذاق الجيد، فيحتوي البطيخ على الكثير من الفوائد الصحية، لما يتوافر فيه العديد من العناصر الغذائية التي تعود بالفائدة على جسم الإنسان. حيث أن بعض الناس تنظر إلى البطيخ أنه غذاء يروي العطش ويقوم بترطيب الجسم في فصل الصيف ...

أكمل القراءة »