إن نبات الصبار هو أحد أنواع النباتات التي تكثر أشكاله وأنواعه، ولكن النوع الأكثر فائدة هو صبار الألوفيرا، وهذا النوع يحوى كم كبير من الفوائد العامة لجسم الإنسان، وليس كما يعتقد البعض بأن فوائد الصبار تنحصر في الفوائد الجمالية فقط، بل أن فوائده تعمل على التعافي من أمراض كثيرة كما أن تلك الفوائد تعمل على الوقاية من أمراض كثيرة أيضاً، وحتى تتم الاستفادة من فوائد الصبار ينبغي تناوله، ولكن يصعب على الكثير من الأشخاص تناوله بسبب مرارته.
فوائد الصبار تغني عن زيارة الأطباء
كيفية التخلص من مرارة الصبار:
إذا أردت أن تتناول الصبار حتى تستفيد من القيم الغذائية التي يحويها، ولكن مرارته تزعجك وتجعلك غير قادر على تناوله، فعليك بتناوله بهذه الطريقة الآتية، قم باستخلاص المحتوى الداخلي للصبار واخلطه مع الماء جيداً بواسطة الخلاط، وتخلص من الرواسب، ثم أضف إليه العسل على قدر حاجتك، وبهذا سيتم القضاء على المرارة قدر المستطاع.
القيمة الغذائية لنبات الصبار
نبات الصبار هو أحد النباتات الغنية بعناصر غذائية أساسية ذات أهمية لجسم الإنسان؛ فهذا النبات غني بالعديد من الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم، كما أن الصبار غني بالفيتامينات، ومن هذه الفيتامينات، فيتامين ب وفيتامين أ وفيتامين ج، كما أنه يحوي مادة البيتاكاروتين، تلك المادة التي هي مضاد للأكسدة، ولكنها ليست مضاد الأكسدة الوحيد الموجود في نبات الصبار، إضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك، وهو أحد العناصر البالغة أهمية لصحة الإنسان.
فوائد الصبار لجسم الإنسان:
- يعمل الصبار على علاج دوالي الساق والتخلص منها نهائيا.
- إذا كنت من الأشخاص الكثيرين الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي، فتناول الصبار سيقضي على تلك الاضطرابات، ويغنيك عن شراء العقاقير الداخل في تكوينها مواد كيميائية.
- فوائد الصبار أيضاً تتضح في مقدرته على تسكين الآلام وتهدئتها، مثل الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل والآلام الناتجة عن البواسير، وغيرها من الآلام التي تصيب مختلف أنحاء الجسم.
- كما أن نبات الصبار يستطيع التحكم في معدل الكوليسترول، حيث أنه يقوم بخفض مستوى الكوليسترول الضار بالدم، ومن هنا تجد أن هذا النفع سيعود على القلب بالنفع، لأنه سيمنع تكون الجلطات، كما أنه سيمنع كثيراً من الأمراض التي تصيب القلب.
- أحد أهم فوائد الصبار قدرته على عدم دخول الأشعة الضارة الصادرة من الشمس إلى جسم الإنسان، كما أنه يعمل على الاستفادة من الأشعة المفيدة فقط، ويكون ذلك إذا تم استخدام المحتوى الداخلي للصبار ودهان الجسم به قبل التعرض للشمس.
- نبات الصبار ذو فائدة كبيرة لمريض السكر، لأنه يقلل من معدل السكر داخل الدم.
- يضيف نبات الصبار إلى المرأة جمالاً طبيعياً، عندما يزيد من نعومة شعرها ولمعانه، ويكسبه قوة وكثافة فيصبح شعراً صحياً.
- إضافة إلى فوائده العائدة على البشرة، فاستخدام نبات الصبار للبشرة، يجعلها أكثر نضارة كما أنه يخلص البشرة من الحبوب والبثور، إضافة إلى قدرته على تخليص البشرة من البقع الظاهرة عليها، كما أنه يعمل على منع جفاف البشرة، وتخليصها من أية مواد دهنية، ويجب أن تعلم أن نبات الصبار لا تقتصر فوائده واستخداماته لبشرة معينة دون الأخرى، بل أنه يتناسب ويتلاءم مع كل أنواع البشرة، سواء كانت جافة أم عادية أم دهنية أم حساسة.
وبهذا يتضح أن فوائد الصبار تعود بالنفع على الإنسان بشكل عام، لذا يلزم لكل الأشخاص الذين يتمنون حياة خالية من أمراض كثيرة، أن يحافظوا على تناول الصبار بشكل منتظم؛ فالقليل من نبات الصبار سيغنيك عن زيارة أطباء كثيرين، وسيمنع عنك شراء الكثير من الأدوية التي يدخل في تصنيعها المواد الكيميائية، والتي حتماً ستؤثر على صحة جسم الإنسان على المدى البعيد.
