التمر هو نوع من أنواع البلح، له فوائد عديدة تعود بالنفع على صحة جسم الإنسان، حيث يتميز بارتفاع قيمته الغذائية، وأن البعض يطلق عليه “المنجم” لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة وقيمة، مثل: الحديد، الفسفور، الكالسيوم، الماغنيسيوم، وفيتامينات: د، ب1، ب2 ، وثمرة التمر تعتبر من الفاكهة القديمة الزرع، حيث أن البعض يقول أنها زرعت قبل 6000 عام قبل الميلاد. ...

شجرة السدر من الأشجار النباتية الصحراوية التي تتميز بأوراقها الكثيفة، وذات طول متوسط يقدر بـ 4 أمتار تقريباً، و تعيش في المناطق الجبلية، وتتركز في جزيرة العرب، ويعيش منها أيضاً على ضفاف الأنهار، وقد ذكرت شجرة السدر في القرآن الكريم عدة مرات، وعرفت منذ ألاف السنين، وتسمى أيضاً بشجرة النبأ. وصف شجرة السدر تتصف شجرة السدر بأوراق بيضاوية كثيفة ذات ...

يعتبر وقت الفراغ هو الوقت الذي يلي إنهاء الشخص فيه كل أعماله، سواء أعماله في البيت بالنسبة للسيدات إذا كن غير عاملات أو الانتهاء من أوقات العمل الرسمية بالنسبة للرجال، ويعتبر الوقت المتبقي من اليوم بخلاف وقت النوم هو وقت فراغ، وللأسف هناك كثيرون لا يعرفن الطريقة الصحيحة لاستغلال وقت الفراغ والاستمتاع به، فكل ما يفعلوه هو مشاهدة التليفزيون أو ...

يعد الوزن الزائد من أصعب المشكلات التي تواجه الكثيرين، وذلك لأنهم يصبحون غيرقادرين على الحركة وأيضا غير قادرين على ممارسة كافة الأنشطة التي يحبونها، والفتيات بصفة خاصة عندما تزيد أوزانهن يريدن التخلص من هذا الوزن الزائد، لرغبتهم في الحفاظ على جسمهم رشيقا، لذلك يلجأون إلى إنقاص الوزن باستخدام طرق عدة، ولكن هناك بعض الطرق التي تضر بأجسامهم، لذلك على كل ...

يشغل بال كثير من الأباء والأمهات طريقة صحيحة لترغيب الطفل في الروضة أو الحضانة، وكيفية تعويد الطفل على الذهاب إلى الروضة، فبطبيعة الحال في البداية يمتنع الطفل للذهاب إلى هناك، لارتباطه الشديد تجاه الأم، والبيت الذي تربى وتعود على اللعب فيه، فربما بعض الأطفال يرغبون للذهاب إلى الروضة دون عناء في أول الأمر، ولكن في حالات قليلة  فالأمر يختلف من ...

يبدو أن تنظيف خشب المنزل أمراً مهماً وليس صعباً في نفس الوقت، وبسبب بعض الطرق والعادات الخاطئة التي يتبعها البعض، يجعل من تنظيف خشب المنزل أمراً صعباً ومرهقاً بعض الشيء، فلابد من إتباع طرق التلميع والتنظيف الصحيحة. فسنذكر عدة طرق ونصائح إرشادية للتنظيف، حتى يبدو وكأنه جديد، ويجب مراعاة نوع الخشب الذي سنقوم بتلميعه وتنظيفه، حيث يوجد الخشب الزان، الخشب ...

من منا لا يريد تنمية ذكائه وقدرات عقله، وهو أحد الهبات التي وهبنا الله تعالى لنا، وقد ميزنا الله جل وعلى عن غيرنا من المخلوقات لكي نعيش ونستخدمه في مواجهة ظروف الحياة الصعبة، ومن المعلوم أن ذكاء الإنسان أمر فطري، وقد تكون الوراثة سبب من أسباب الذكاء لانتقال الجينات الوراثية من الأجداد والإباء إلى الأبناء، ولكن إذا لم يوجد ذكاء ...

يحرص كثير من المسلمين على تقوية إيمانهم، ويجتهد كل منا لتحقيق القرب من الله جل وعلا، الذي بقربه يتحقق كل خير ويعيش الإنسان حياة هنيئة في الدنيا قبل الأخرة، وضعف الإيمان يجلب الحياة الكئيبة، وقسوة القلب، وغضب الرب، ولتقوية الإيمان سبل وطرق محددة سنذكرها في السطور القادمة. قراءة القرآن الكريم بتدبر وتفكر وبقلب حاضر يعين العبد المسلم على تقوية إيمانه، ...

لون عين الطفل يتحكم فيه ثلاثة جينات وراثية، فلا يشترط أن يكون لون عين الأب والأم زرقاء مثلاً، وتكون عين لون الطفل زرقاء أيضاً، بل نتيجة لتعدد الجينات فيمكن أن يولد الطفل بلون عين مختلف، وفي الأغلب تكون لون عين الطفل عند الولادة ملونة، وبعد مرور فترة من الوقت يحدث التغيير في لون العين. وذلك يرجع إلى انعدام الأصباغ التي ...

الاكتئاب من الحالات النفسية التي تؤثر على الشخص تأثيراً سلبياً، سواء شعور بالحزن، واليأس، أو ضيق في الصدر، وحيث أن الاكتئاب يعتبر مرضاً من الأمراض، إذاً فله أسباب، وأعراض، وطرق للعلاج، سنذكرها بأمر الله في السطور التالية. الأعراض: يشكل الاكتئاب علامات على الشخص المصاب به، فهو أقرب إلى الحزن الشديد الذي ينتاب الشخص، وبجانب الحزن الشديد يوجد فراغ عميق أيضاً، ...