حينما يصل الطفل إلى السن الذي يخوله الذهاب إلى المدرسة يكون على استعداد تام للتعلم واكتساب المعرفة، لكن ما يجب الانتباه إليه ضروري أن تعلمه بعض الأساسيات التي ستساعده في التعلم و كذلك تساعده على فهم ما يتلقاه من المدرسة من طرف المدرسين، هذا ما سنتطرق إليه في هذه المقالة، علما بأن هذه الأسس و الاستراتيجيات يمكن تطبيقها حتى على ...

رغما على أن الشخص يمكنه اكتساب العديد من المهارات و الكفاءات إلا أن في بعض الأحيان نجد مجموعة من الأشخاص يجدون صعوبة في اتخاذ قرارات صائبة تعود عليهم بالنفع في المستقبل. في مقالتنا هذه سنتناول أهم الاستراتيجيات التي تمكن الشخص من اتخاذ القرارات الصائبة والخطوات التي تساعده على ذلك. إضافة إلى نوعية القرارات التي يجب الانتباه إليها. هناك طرق و ...

لعل أول من لفت أنظارنا إلى كلمة “مصاص دماء” أو “دراكولا” كان الأديب الأيرلندي برام ستوكر ,ففي عام 1897 قام بنشر رواية “دراكولا” ,تلك الرواية التي باتت مصدراً مهماً للأدباء من بعده ولصناع السينما العالمية. دراكولا: ليست مجرد رواية خيالية من خيال الكاتب ,فالكاتب بذل سنوات من عمره يقوم بأبحاث عديدة ..أبحاث حول الوطاويط مصاصة الدماء ..أبحاث حول أساطير العصور ...

الشيشة أو النرجيلة كما يسميها البعض هي وسيلة من أحد وسائل التدخين فقد انتشرت الشيشة في وطننا العربي خاصة لظن بعض الناس أنها بديل للقضاء على تدخين السجائر، ولكن الحقيقة أن أضرار الشيشة أكثر بكثير من أضرار تدخين السجائر. حيث أن كمية الدخان الموجود بالشيشة يقارب دخان علبة سجائر، وبعض الناس يظن خطأ أن مرور دخان الشيشة على الماء يعمل ...

الاستغفار من أهم الأذكار التي يجب أن يحافظ عليها المسلم، حيث ذكرت آيات في كتاب الله وأحاديث في السنة النبوية تحث على أهمية هذا الذكر وأن يداوم العبد المسلم على هذا الذكر بالذات، وقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يداوم على الاستغفار في مجلسه 70 مرة، وهذا رسول الله أما نحن العباد المذنبون يجب الحرص على ...

عسل النحل يعتبر من أفضل غذاء في العالم، حيث يكفيه أنه ذكر في القرآن الكريم لشفاء الناس فيحتوي عسل النحل على أعظم وأفضل عناصر ومواد غذائية على مستوى الأطعمة والأغذية، وبالطبع يختلف كل نوع عسل عن الأخر بحسب نوع الرحيق الذي تتغذى عليه النحلة سواء زهور أو نباتات أو حتى سكر، ففي بعض الأحيان تلجأ مزارع النحل إلى السكر لتغذية ...

كلما كبر حجم الجنين إزداد ثقله على ظهر الأم الحامل مما يؤدي إلى بعض المشاكل والتمزق وظهور ألام شديدة ربما تزعج الأم خاصة إذا كانت الأم حامل في تؤم، وأيضاً تؤدي هرمونات الحمل إلى ارتخاء المفاصل والعضلات، وربما يصل الألم إلى مناطق أخرى في الجسم مثل أعلى الظهر وبين الثديين وعند الكتف. وتوجد عدة أسباب تؤدي إلى التعرض والشعور بهذه ...

الكثير من الأشخاص يتبعون نظام رجيم معين ويتابعون مع أطباء تغذية متخصصين, وربما يتبعون نظام رجيم قاسي, والبعض يذهب لممارسة الرياضة بصورة منتظمة أسبوعيا, والبعض يمارس بعض التمارين الشاقة, ومع ذلك وزنهم لا ينقص ومؤشر الميزان لا يتحرك من مكانه فيصابوا باليأس والإحباط, ولكن السبب في عدم نقصان الوزن يرجع إلى أن الناس يمارسون بعض العادات السيئة والتي تزيد من ...

النمش هو عبارة عن نوع من أنواع البقع التي تصيب الجلد، لونها بني وشكلها مستدير والتي تصيب الرجال والنساء على حد سواء ويظهر النمش في بعض الأحيان بعد فترة الثلاثينات من العمر ويوجد نوعين من النمش: النمش الوراثي والذي تكون العوامل الوراثية سبباً من أسباب النمش حيث أن الجينات الوراثية تنتقل من الأجداد والآباء إلى الأبناء. والنوع الأخر هو النوع ...

 من أجل التمتع بصحة جيدة والوقاية من الأمراض الخطيرة مثل القلب والسرطان, هناك الكثير من السلوكيات الغذائية الصحية التي يجب أن تتبعها خلال فترة الرجيم, والأهم من ذلك هو تعويد الأطفال عليها حتى تصبح عادتهم ومن هذه العادات: 1 : شرب كأس من الماء على الريق شرب كوب من الماء الفاتر صباحا وقبل تناول أي شيء عادة مفيدة جدا حيث ...