مفهوم التدخين: التدخين هو تعاطي مادة التبغ الموجودة في السيجارة عن طريق الاستنشاق ، ويعتقد المدخن أنه بذلك يتخلص من همومه ويقوم بحل مشكلاته عن طريق التدخين، ويعتبر التدخين مظهر من مظاهر تعاطي المخدرات الذي أنتشر بشكل كبير وخاصة في الآونة الأخيرة، يكثر التدخين فيما بين الرجال ولكن هذا لا ينفي تدخين السيدات فهناك نسبة كبيرة أيضا من السيدات يدخنون ...
أكمل القراءة »أرشيف شهر: مايو 2016
مشاكل تساقط الشعر
مشكلة تساقط الشعر مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات.لكن يجب أن نفرق بين تساقط الشعر بمعدل طبيعي (50-80 ) شعرة يوميا وبين تساقط الشعر غير الطبيعي نتيجة جفاف فروة الرأس . تتعدد أسباب التساقط وإليكى أهمها لكي تتفادى التساقط فالوقاية خيرا من العلاج : -استخدام منشفة صلبة مع الضغط والفرك ممكن أن تؤذى الشعر لذا يجب عليكى استخدام منشفة لينة ...
أكمل القراءة »طرق زيادة الوزن
هل ترغبي في زيادة وزنك بطريقة سريعة وآمنة عليكى الصبر، الكثير يعدك بزيادة وزنك في أسبوع لكن هذا بالطبع شيء صعب فزيادة الوزن أصعب من خسارة الوزن وإليكى بعض الطرق الفعالة لزيادة الوزن : 1 – تناول سعرات حرارية كثيرة احد قوانين الفيزياء يقول إن الطاقة لا تفنى و لا تستحدث من عدم لذلك عندما تريد زيادة الطاقة لابد أن ...
أكمل القراءة »كيفية العناية بحديثي الولادة
لكل أم مقبلة على مرحلة الوضع , يهمها حياة ابنها وسلامته ,ونظرا لأهمية هذه المرحلة أكد الكثير من العلماء على ضرورة أن يعقب عملية الولادة التناول الرقيق للمولود والاهتمام بوضعه في أحضان أمه , وإعطائه فرصة ليكون قريب من الدفْ العاطفي للأم لذلك يوجد عدة خطوات وجب اتباعها عند ميلاد الطفل : – يجب أن ينظف فم الطفل وثقبي أنفه من ...
أكمل القراءة »كيفية العناية بالبشرة
البشرة هي جمال المرأة لذلك يجب الاهتمام بها وبنضارتها وتنظيفها باستخدام الكريمات المناسبة لنوع البشرة واستخدام الخلطات التي تزيد من جمال البشرة واستخدام المقشرات لإزالة الخلايا الميتة. وإليكى وصفات طبيعية وبسيطة لجمال وأناقة البشرة: -حبوب الفاصوليا: نطحنها ناعمة ونضيفها إلى الماء الفاتر ونصف موزه ثم نمزجهم ليكونوا خليط ونستعملهم كماسك يومي لمدة نصف ساعة هذا الماسك له فعالية في ترك ...
أكمل القراءة »كيفية العناية بالطفل
العناية بالطفل من حيث التغذية حيث إنها من أهم الجوانب التى يجب التركيز عليها خلال الطفولة: وخلال هذه الفترة العمرية ، يقع الطفل تحت تأثير الكثير من العوامل والمؤثرات الخارجية التي تؤثر على سلوكياته وعاداته الغذائية ، ومن أهم هذه المؤثرات الرفاق والتلفاز، حيث يميل الطفل إلى تقليد ومحاكاة رفاقه وأصحابه في لباسهم وطعامهم وشرابهم، ويؤثر التلفاز بشكل سلبي ...
أكمل القراءة »ماذا أفعل في وقت الفراغ
اليوم الذي يمر من عمرنا هو بداية نهاية فترة الحياة التي نقضيها وهي حياة مؤقتة سننتقل منها إلى حياة أبدية بمشيئة الله تعالى ولكي نعرف ماذا نفعل في وقت الفراغ فيجب أن نعرف ما الذي نفعله في غير وقت الفراغ؛ فعلى كل شخص تحديد ماهيته وما هو وضعه وأهدافه في هذه الحياة لكي يستطيع أن يسير في طريق مضيء يعرف ...
أكمل القراءة »كيف أقوي إيماني بالله
مفهوم الإيمان: الإيمان بالله تعالى يعني الاستسلام والخضوع له في كل الأحوال والعلم به علماً يستحق أن نعظمه ونقدره فهو القدير العلي العليم بكل شيء؛ فالإيمان هو أن تستسلم لقدرات الله تعالى في كونه وفي جميع خَلقه. عرف كثير من العلماء الإيمان على أن محله القلب حيث إذا قام بالتصديق والاعتقاد؛ كذلك يعرف بالنية، والقول حين إقرار اللسان به، والعمل ...
أكمل القراءة »هل تعلم عن الماء
الماء هو أساس الحياة فجعل الله تعالى من الماء كل شيء حي؛ فبدون المياه لا تستطيع أي من الكائنات الحية أن تحيا على الأرض .. بدون الماء ستنتهي هذه الحياة وتذهب إلى زوال.. سيهلك كل من فيها فالماء يشكل ثلثي وزن جسم الإنسان الذي حمل الأمانة وأصبح خليفة الله في أرضه .. الماء يُروى به كل شيء يستطيع الحياة من ...
أكمل القراءة »كيف أعمل إيميل على جيميل
* ماذا أستفيد من عمل إيميل على جيميل؟ : – موقع جيميل من أهم المواقع التي يمكنك عمل إيميل عليها خاصة إذا كنت صاحب عمل سواء عمل على أرض الواقع أم عمل حر على الإنترنت. – موقع سهل التسجيل عليه وسهل الاستخدام ويمكنك الدخول عليه مباشرة من على محرك البحث جوجل فهو خاصية ممتلكة لدى جوجل ومن أهم ما تتميز ...
أكمل القراءة »