تحتسب مدة الحمل من أول يوم للدورة الشهرية الأخيرة وتكون مدة الحمل في المتوسط 266 – 280 يوما أي أربعين أسبوع. ويحدث الحمل حينما يلتقي الحيوان المنوي الذكرى بالبويضة الأنثوية ، ومن المعروف أن البويضة توضع في واحد من المبيضين ثم تنطلق إلى قناة فالوب المقابلة ثم تبدأ رحلة بطيئة في اتجاه الرحم فإذا لم تخصب البويضة في خلال رحلتها ...

مفهوم الصحة النفسية: قبل أن نعرض مفهوم الصحة النفسية لابد من عرض مفهوم كلا من الصحة والمرض فالصحة والمرض مختلفين في الدوام والشدة، كما تختلف من فرد لآخر، كما أن الصحة من عوامل المتعة في الحياة أما المرض عامل من عوامل الشقاء في الحياة. الصحة ليست مجرد خلو الجسم من الأمراض والاضطرابات بل هي حالة من التوافق بين كلا من ...

يعيش الإنسان منذ بداية حياته في عدد من السياقات المتنوعة كالأسرة والمدرسة وجماعة الأصدقاء وبيئة العمل والنوادي الثقافية والاجتماعية ولكن يظل تأثير الأسرة التأثير الفعال والأساسي الذي يؤثر في الفرد بقوة، وهذا يعني أن تأثير الأسرة خطيرا على تكوين شخصية الفرد، فهي أول جماعة ينتمي لها الفرد ويعيش معها طوال حياته وبالأخص السنوات الأولى الحاسمة التي تتكون أثنائها الشخصية، لذلك ...

لكل ربة منزل ومسئولة عن التدبير حابه تكون الزوجة المثالية والأم المثالية وطبعا ده مش هيكون من غير تصرف حكيم ناتج منها. التدبير المنزلي :هو القدرة على الإدارة واتخاذ الإجراءات المناسبة أثناء القيام على أمور المنزل لتحقيق مصلحة الأسرة التي تكون مسئولة هي عن تدبيرها وللتدبير المنزلي أهمية قصوى للحياة الأسرية حتى تتمكن الأسرة من قضاء حوائجها وكما يقال (التدبير ...

النوم نعمة عظيمة انعم الله بها على عبادة, فهو راحة للبدن لأن البدن عليك حق وحقه أن تعطيه جزء قسطا من الراحة ولا ترهقه بكثرة السهر الإختيارى, كما أن النوم مريح للأعصاب ولكن هل الجميع تستطيع النوم في أوقات النوم المخصصة وعدد الساعات الكافية لهم؟ الإجابة لا فالكثير منا يعانى من مشكلة قلة النوم أو الأرق ولا يمكنه النوم مباشرا ...

مقدمة : الكثير منا يعنى من ضعف الذاكرة وقلة التركيز وتشتت الفكر وهذا الأمر ليس مقصور على كبار السن فقط بل نلاحظ أن الشباب يعانوا من هذه المشكلة, والسبب في ذلك هو كثر المشاكل اليومية و تزاحم ضغوطات الحياة, فنجد الشخص منا أثناء الحديث معه حاضر بجسده ولكنه غائب في فكره, ولذلك كثرة الإصابة بمرض الزاهيمر ( الخرف وفقدان الذاكرة ...

الفواكه تحتوي على مجموعة من العناصر سواء الفيتامينات أو المعادن أو مضادات الأكسدة، وأنه يوجد بعض أنواع من الفواكه تحتوي على عناصر لا تتوافر إلا بها، بالتالي الحفاظ على تناول الفواكه يقي من أمراض لا حصر لها ويساعد في تعويض نقص المواد اللازمة لجسم الإنسان. وقد أشارت بعض التقارير أن الأشخاص الذين يحافظون على تناول الفواكه والخضار بشكل يومي أقل ...

الفلفل الحلو له العديد من المزايا والخواص التي تفيد جسم الإنسان، ويرجع الموطن الأصلي للفلفل الحلو إلى دولة المكسيك، حيث عثر على الفلفل الحلو في أحد الآثار الحفرية منذ أكثر من 6 ألاف عام وقد اختارت أحد الجمعيات الصحية العالمية الفلفل الحلو كأفضل خضار في العام في عام 2015 وذلك الاختيار جاء بناء على احتواء هذا الخضار على الكثير من ...

البروتينات تعد عنصر من أحد العناصر المهمة لجسم الإنسان والتي لها دور في بناء العضلات والأنسجة والخلايا بشكل صحي وآمن، والبروتين واحد من ضمن المركبات العضوية التي لها تعقيدات مركبة بها، ويعتبر البروتينات من أفضل العناصر التي تتميز بأنها لا تخزن في جسم الإنسان لذلك يعتمد عليه البعض لبناء عضلات قوية وأنسجة صالحة. والبروتين له عدة أنواع فيوجد البروتين الحيواني ...

ترجع البدايات الأولى لفكرة إنشاء وطن خاص باليهود، يجمع شتاتهم ويكون حارساً على مصالح دول أوروبا الاستعمارية في الشرق، فمع نهايات القرن التاسع عشر انتقلت فكرة الصهيونية التي يتزعمها ” تيودور هرتزل ” مؤسس الحركة الصهيونية، من ومرحلة التنظير إلى حيز التنفيذ، وذلك بعد المؤتمر الصهيوني الأول الذي عقد في بازل عام 1897م، وتجلى ذلك في سعي الصهيونيين الدائب للحصول ...