العناية الشخصية

صحة الإنسان هي نعمة أنعم الله علينا وهي أكثر ما يهم أي إنسان, فالصحة هي تمتع الإنسان بالعافية وأن تكون صحته سلمية وخالية من جميع الأمراض, ويتطلب وصول الإنسان إلى الصحة السليمة يجب أن يوازن بين جميع الجوانب المختلفة في صحته من حيث الجانب العقلي والجانب النفسي والجانب الجسماني, وعندما يتم التوازن بين جميع الجوانب يستطيع أن يقول الإنسان أنه ...

الكثير من السيدات والرجال يتسائلون عن كيف تجعل جسمك حارقا للدهون، فالطريقة لا تكون معروفة لدى البعض ولهذا فعليك أن تسأل المتخصصيين الذين يقومون بإعطائك أهم النصائح التي تساعدك على تخلص جسمك بشكل دوري من الدهون الزائدة فعليك أن تتابع معنا في هذا المقال أهم الطرق التي تساعدك على حرق الدهون والسعرات الحرارية التي تدخل الجسم يوميا والإحتفاظ فقط بالطاقة ...

ما هو تقوس الظهر يكثر الحديث عن مشكلة انحناء الظهر في المجتمع وتوجد الكثير من الأسئلة مثل ما هو السبب؟ وما هو العلاج؟ إن انحناء الظهر وتقوسه يكون نتيجة عن انحراف العمود الفقري وهذا الانحراف ممكن أن يحدث في أي مرحلة مثل الطفولة والشباب والمراهقة والرشد فإنه لا يقتصر على العجزة أو مرحلة الشيخوخة مطلقا. أنواع انحناء الظهر: لا يكون ...

الشعر هو تاج المرأة وهو الذي يجعل لها مظهر جذاب وجميل، ودوما تبحث المرأة عن الأساليب التي تجعلها تتمتع بشعر نظيف ولامع وبراق ولكن الكثير من الأمهات تعاني من مشاكل في الشعر ويصبح جافا وبالتالي تبحث المرأة على حلول للقضاء على تلك المشكلة. مشاكل الشعر الجاف  تعاني المرأة من مشاكل الشعر الجاف والتي تكون الشعور بالجفاف والحصول خشونة تجعلها لا ...

تعتبر قشرة الرأس من المشاكل المزمنة لفروة الرأس ومن علاماتها وجود حكة وقشور في جلد فروة الرأس، وهي لا تعتبر مرض معدي كما يعتقد البعض ذلك. وتسبب قشرة الشعر إحراج ومن الصعب علاجها، ويوجد أسباب كثيرة لظهور قشرة الشعر مثل الأكزيما، الصدفية، التهاب الجلد الدهني، كما أن عدم غسل الشعر بانتظام أيضًا يؤدي إلى ظهور قشرة الشعر، ولكن ليس في ...

ما هي الولادة القيصرية بدأ في الآونة الأخيرة تشاع بين السيدات إجراء جراحة الولادة القيصرية بدلا من ان تلد المرأة ولادة طبيعية لأنها أيضاً آمنة ولكنها الأطباء يصفونها بأنها من العمليات الجراحية الغير سهلة وأثبتت الدراسات أن بين كل 10 ألاف سيدة تجرى لها عملية ولادة قيصرية حدوث حالة وفاة واحدة أو أثنين قيصرية وهي عبارة عن قيام الطبيب بالتدخل ...

يبدأ جسم الحامل في التحضير لاستقبال ضيف جديد وتزويده بأكثر من طريقة لكسب أكبر قدر ممكن من الراحة، ولكن ومن المؤسف أن معظم هذه التغيرات تسبب كثير من الإضرابات في الجسم مما تظهر بعض المشاكل على بشرة المرأة وجمالها بصفة عامة، فتفقد نضارة بشرتها الناتج عن زيادة مستوى الأستروجين خلال فترة الحمل. وترجع اضطرابات البشرة عند الحامل لتغير الهرمونات بالجسم ...

يعد الهيل نوع من أنواع التوابل المستخدمة عالمياً, كما أنه من أغلى أنواع التوابل المتواجدة عالمياً, فهو نوع من أنواع الزنجبيل, كما أنه ينتمي لشعبة كاسية البذور, كما أنه ينتمي إلى رتبة الزنجبيل, وقد وصف من ضمن أحادية الفلقة, وهو من حقيقة النوى, كما قسم نبات الوعائي, له جنس إليتاريا, ولنبات الهيل عدة مسميات أخرى كالهال الذي يطلق علية في ...

من أكثر الظواهر التي تظهر على الإنسان وتؤرقه وتصيبه بالأرق دائما وأحيانا الإحراج عند قربه من الآخرين هي خروج رائحة كريهة من فمه والتي تظهر نتيجة عدة مشاكل قد تصيب اللثة أو عدم الاهتمام بنظافة الأسنان أو لوجود تسوس بها ولابد من استشارة الطبيب على الفور فور الشعور بتلك الروائح لأنها من الممكن أن تكون إنذار للإصابة بأمراض أخرى منها ...

من المواقف المحرجة التي يتعرض لها الكثير سواء أكان من الرجال أو من السيدات عند خلع الحذاء عندما تخرج رائحة من القدم ينفر منها جميع من في الغرفة وقد يضطر الكثيرون لعدم قيامهم بخلع الحذاء حتى لا يتعرض لمواقف محرجة هو في غنى عنها ولتجنب الانتقاد من الأصدقاء والأقارب بسبب خروج روائح كريهة من القدم . نصائح لتجنب خروج رائحة ...