الصحة

  يعتقد الكثير من الشباب والبنات في هذه الأيام بأنه لكي تحصل على  بطن رشيق ومقسمة فإن هذا الأمر قد يستغرق الكثير من الوقت والجهد  كما يعتقد البعض الأخربأنه قد لا يستطيعون إظهار عضلات البطن بسبب تركيبتهم الجينية ولكن هناك سؤال واضح يطرح نفسه  ويسأله الكثيرون وهو لماذا لا يحصلون على عضلات البطن على الرغم من ممارسة الرياضة  وهذا ما ...

تهتم الكثير من الفتيات أن يظهروا  بشكل لائق  وجميل وجذاب كما يهتم الكثير من الفتيات بعدم تعرض بشرتهم إلى أي  أضرار ومعرفة كيف تظهرين جميلة بدون مكياج لذلك سوف نعرض بعض النصائح  لكل فتاه تهتم بمظهرها لكي تظهرين جميلة بدون مكياج ومن هذه النصائح المحافظه على شكل ومظهر الشفتين ويكون ذلك بإستخدام مرطبات الشفاه أو إستخدام زبدة الكاكاو بشكل يومي ...

تعتبر البشره النقيه الخاليه من الحبوب و حروق الشمس هي البشره الجميله و الجذابه التي قد تجذب الكثير حبا لها لذلك يجب حمايه البشره جيدا من الشمس و ذلك لأن البشره تعتبر من أهم الأشياء التي تتأثر بالشمس تأثر سريع و واضح , كما يجب أيضا حمايه البشره من أي مسبب في إيذائها و الأشياء أو العوامل التي قد تكون ...

يعاني الكثير من الشباب من الشعر الخشن ويرغبون في التخلص منه والحصول على شعر ناعم كالحرير وجذاب، ويعتبر الشعر جزء من شخصية الإنسان يجب الحفاظ عليه باختيار ما يناسبه من شامبو وكريمات وزيوت تساعد على تقوية الشعر وتغذيته وتحافظ على مظهره ناعما كالحرير براق حيث أن الشعر الناعم حلم يراود كل شاب ويرغب في الحصول عليه ونحن في هذا المقال ...

تغيرات لون الوجه من أكثر المشاكل التي تقف عائقاً أمام فكيف تخفي حفر الوجه بالمكياج وللحصول على مكياج ناجح لإخفاء عيوب الوجه وتقوم الفتيات بالبحث عن سبل على طرق جديدة للتخلص من هذه المشكلة دون الخضوع إلى عمليات التجميل أو استخدام الكريمات والمساحيق الكيميائية التي قد تضر بشرتها أكثر ما تفيده وهناك خمس طرق يمكنك اتباعها قبل وضع المكياج وخلال ...

الإصابة بتكيس المبايض تكون بسبب حدوث خلل في النظام الهرموني لدى السيدات مما يجعل فرصة الإباضة لدى السيدات ضعيفة أو نادرة وهي تصيب حوالي خمسة إلى خمسة عشرة بالمائة من السيدات في عمر الإنجاب وعن أسباب التكيس عبارة عن أن الجسم يحتاج لنسبة أكبر من الأنسولين فيسبب اختلال في الهرمونات وتوازنها ثم إنتاج كميات كبيرة من الهرمون اللوتيني فيجعل هرمون الجربيات ...

قص الشعر هي عملية نقوم بها لتقصير الشعر أو تظبيطه للحصول على شعر قوي ويكون مظهره جميل ويستخدم فيها البعض للأدوات الأتية الموس أو المقص والمشط والاستشوار ويطلق على الشخص الذي يقوم بهذه العملية الحلاق يقوم الرجل بقص شعره مرة أو مرتين في الشهر أما النساء فتقوم بتلك العملية حسب رغبتهن في تقصير الشعر إما لاتباع موضة معينة أو لتظبيط ...

يعتبر صعود الدرج ونزوله من الوسائل الرياضية الرخيصة الثمن التي لا تكلف الشخص مبالغ كبيرة كما أنها أيضاً من الأنشطة القوية التي لها تأثير إيجابي كبير على الإنسان، وأيضاً هذه الرياضة تفيد جميع الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان من القلب والعظام والرئة والعضلات وتساهم في مرونة الجسم بشكل إجمالي، ويجب أن يتأقلم الجسم على صعود الدرج تدريجياً بصعود بعض الدرجات القليلة ثم ...

كيفية سحب البويضات يجب أن تحضر السيدة إلى المكان المخصص إلى عملية سحب البويضات بالوقت المحدد لها، ويفضل عدم الأكل أو تناول المشروبات حوالي ثمانية ساعات قبل عملية سحب البويضات، يتم سحب البويضات تحت التخدير العام من خلال السونار المهبلي، وتستغرق العملية بين نصف ساعة وحتى 45 دقيقة، وبعد العملية يمكنكي تناول الطعام والشراب وستشعرين بالتحسن. أحيانا تتسبب عملية سحب ...

تعتبر الحناء أحد أنواع الصبغات الطبيعية المستخدمة في صبغة الشعر والبشرة، والأظافر، وكذلك صباغة بعض الأقمشة كالحرير والصوف، وتتميز الحناء بالكثير من المميزات سواء طبية أو علاجية، فلقد استخدمها الفراعنة كنوع من العلاج لمعالجة الجروح، وقد استخدمت أزهار الحناء باعتباره أحد أروع العطور التي يستخدمها الإنسان، كما أن للحناء استعمالات جمالية عديدة. كيف تجعل الحناء سوداء للشعر لكي تحصل على ...