الصحة

المرونة واللياقة من أهم الأشياء لجسم الإنسان، فسوف تستمر معك طوال حياتك، لايمكنك أن تحصل على مرونة جسمك في وقت قياسي بل تحتاج لبعض الوقت حتى تحصل على جسم مرن، اليوم سوف نساعدك على معرفة كيف تجعل جسمك مرن بالخطوات وبعض النصائح الهامة جدا. المفاتيح الرئيسية للحصول على جسم مرن حتى تحصل على جسم مرن عليك أن تكون إيجابي وتعطي ...

 اليوم سوف نتعرف على كيف تمارس رياضة كمال الاجسام ،قد تكون لا تعرف بعض الاساسيات عن رياضة كمال الاجسام، التي قد تضر جسدك وخصوصا منطقة الصدر وقد تتسبب في ضرر عمودك الفقري بالالتواء وقد يكون نتيجة ممارسة الرياضة بشكل خاطئ، فرياضة كمال الإجسام لا يقترب منها الضعفاء فالكثيرون يتهافتون عليها حتى يبنوا العضلات ويظهرون بشكل لائق . اساسيات رياضة كمال ...

تسعى كل النساء للحصول على لون بشرة متناسق وجميل, ومن أكثر الأشياء التي تهتم بها هو جمال لون الشفاه, والشفاه الجميلة المتميزة هي الشفاه ذات اللون الوردي, ولكن الشئ المهم هو كيف تكون شفايفك وردية وناعمة دون اللجوء إلى أي عمليات تجميل أو أي مواد صناعية يمكن وضعها على الشفاه. إن كثير من الناس لا يتمتعون بشفاه وردية طبيعية ويرغبون ...

هناك الكثير من الناس الذين يعانون من كبر فتحات الأنف مما يجعل شكل الأنف غير لائق للوجة لذلك يلجأ الكثير لتصغير فتحات الأنف عن طريق عملية تجميل الأنف وتصغير الأنف والفتحات لتنسيقها مع الأنف والسؤال كيف تتم عملية تصغير فتحات الأنف والإجابة كالأتي تجرى العملية بتخدير عام أو موضعي حسب رؤية الطبيب ويكون التخدير الموضعي في منطقة الأنف المخدرة معدومة والفاقدة ...

سوف نقوم بعرض طريقة كيف تصنع طريقة عمل صابون النعناع بسهولة والذي يقوم بالعمل على تنظيف الجسم و أيضاً يساعد على القضاء البكتيريا ويقوم أيضاً بالمساعدة على الاسترخاء حيث تقوم الرواح الصادرة عنة على ذلك وهو أيضاً مضاد جيد للفطريات وكذلك يمكن استخدامه في غسيل الملابس حيث تكون مكوناته قادرة على تنظيف الملابس كما أنها تزيل البقع و تكون رائحتة ...

تسعى جميع النساء إلى الجمال فالجمال هو هدفها الأول في الدنيا  البحث عن جمالها وجمال يديها ولكن لا يكمل جمال اليدين بالاعتناء بالأظافر وهنا نعرف كيف تطول الأظافر في يوم واحد وللبدء في عملية تطويل الأظافر عليك أن تبدأ في تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وهذا بالإضافة إلى استخدام خلطة لتطويل الأظافر فكيف تطويل الأظافر في يوم واحد فهناك مكونات تعمل ...

تعتبر المعدة جزء مهم في جسم كل إنسان منا لأنه عن طريقها يتم هضم الطعام الذي يأكله الإنسان وقد يختلف حجم المعدة من إنسان إلى آخر على حسب طبيعة جسمه وطريقة تناوله للطعام حيث أنه قد تختلف معدة الشخص الذي يأكل بشدة عن الشخص الذي يتناول بكميات قليلة فإذا كان الشخص مصاب بالسمنه فإنه قد يلجأ إلى طرق كثيرة للتخلص ...

ملح الحليب هو مستحضر يعمل على سنفرة الجسم بالكامل ويخلصك من الطبقة الميتة الموجودة بالجلد ويعطي الجسم ملمسا ناعما وبياض ويكسبه النضارة ويعطية إشراقة رائعة، ويجب عليك أن تستخدمي ملح الحليب بشكل إسبوعي مع مستحضرات التجميل الخاصة بك، وسوف تلاحظين أن جسمك سيكون لونه متفتح ورائع، وسوف تتخلصين من الخلايا الميتة وخط البكيني ويخلصك من الالوان الغامقة في الركب والجسم ...

 تعتبر دوالي الخصية من أكثر الأمراض المنتشرة بين الرجال حيث أن هذ االمصطلح يطلق على الحالة التي تتمدد وتتسع بها الاوردة التي تصرف الدم من الخصية وهذا قد يتسبب في تراجع الدم بالاتجاه المعاكس مما يؤدي إلى إرتفاع في درجة حرارة الخصية ويتسبب في موت الحيوانات المنوية والعقم في بعض الحالات إذا لم يتم علاجها ودوالى الخصية قد تصيب ما ...

يتكون الشعر من مجموعة من البروتينات والأحماض الأمينية أهمها بروتين الكيراتين, وكلما كانت الروابط فيما بينها أقوى ازداد تموج الشعر, وهذا يؤثر بشكل كبير على شكل الشعر وطوله أيضا, ولهذا السبب تلجأ العديد من السيدات لإستخدام المستحضرات الخاصة بفرد الشعر ناعما ومستقيما. هل سبق لك تجربة فرد الشعر بالكيرياتين أو البروتين, هل سبق لك تجربة أحدهما, يعد بروتين الشعر من ...