غذاء

كل إنسان يتمنى أن يصبح رشيقا ويصبح وزنه مثاليا، وكل إنسان يحاول بشتى الطرق الحصول على السعرات الحرارية المناسبة لجسمه، ولكن لكي تفقد العديد من السعرات الحرارية وتنقص الوزن في أيام قليلة ويحتاج لمجهود، وليس فقدان الوزن مجرد التقليل من الطعام المشبع بالدهون أو السعرات الحرارية، ولكن يحتاج إلى مزاولة الرياضة والتي تعمل على عدم إظهار ما يسمى بالكلف أو ...

ما هي طرق عمل الفشار؟ حيث أن الفشار يعتبر من الوجبات الخفيفة التي يتمّ تحضيرها من حبات الذّرة الصفراء الذّهبيّة، ويتميزّ الفشار بصوت فرقعته عندما ينضج ويصل لمرحلة النضوج حيث تتحمّص حبّة الذرة وتنتفش وتصبح كالريش الصّغير الأبيض، كما ويعتبر الفشار الأبيض أشهر أنواع الفشار، ولكن ثمّة طرق أخرى لصنع الفشار بنكهات مختلفة، حيث أن الفشار ليس الفشار المملّح فقط. ...

لا غنى عن الزيتون في حياتنا اليومية، حيث يستخلص منه العديد من الأشياء المفيدة حيث يستخرج مه زيت الزيتون، ويستخرج منه النوى كعلف للحيوانات، وأيضا أكثر من رائع في عملية التخليل. ويوجد للزيتون في عالم المخللات أكثر من شكل، وأكثر من نوع، وسنوضح في الخطوات التالية طريقة عمل الزيتون المخلل. تخليل الزيتون الأخضر: المقادير اللازمة لتحضير المخلل: 5 كيلو زيتون ...

يتبع الكثير من الأشخاص العديد من الأنظمة الغذائية لكي يحصلوا على جسم رشيق ومتناسق, يحرص الكثيرين على إتباع النظام الغذائي بكل دقة وإهتمام, ولكن هناك العديد من الأشخاص ممن يحاولون الغش في النظام الغذائي, وعندما نستمع إلى هذه الجملة نعتقد أنه أمر سيء, لأن هذه الجملة تعتقد أنه هناك مؤشر خطر وسلبي لفقدان الوزن, وهذا الأمر يجعلك تعاني من الشعور ...

تعتبر عملية إستقبال الضيوف من المواقف الصعبة التي يواجهها بعض الناس، وخاصة أولئك الناس الذين بدءوا حياتهم مجدداً، حيث أن استقبال الضيوف يترك انطباعاً أولياً عند الزائرين، لذا من المهم جدا الاهتمام بشكل جيد بأسلوب استقبال الضيوف، وذلك لبناء صورة جيدة ورائعة ولبناء سمعة محببة بين الناس، وهناك الكثير من الطرق والمعايير التي تساعد على ترك أثر طيب في نفوس ...

إن الكثير منا ما يحب استخدام الشاي بكثرة كل يوم، فهو مهم في حياة الكثيرون، بل إن بعض الناس لا يستمتعون بأوقاتهم بدون شرب كوب من الشاي، بعد كل وجبة، فهو يعد من المشروبات الرئيسية الموجودة في كل بيت مصري، أو في كل مكان، فالكثير يحبونه، لما له من طعم رائع، ونكهة مميزة ومحببة للنفس، ولذلك تعالوا معنا نعرف ما ...

أضرار الشاي الأخضر الشاي أنواع منها الأسود والأحمر والأخضر، ولكل نوع محبيه، ولكن أكثرهم شهرة على مستوى العالم هو الشاي الأخضر، لأنه أكثر إفادة للجسم، تلك الفائدة التي جعلت معظم الدول تسعى إلى زراعته بشكل مكثف على أراضيها، وأشهرها دولة اليابان، والصين، ومع اختلاف الأحوال الجوية تختلف معها نوعية الشاي الأخضر، وكذلك عند عملية الحصاد. الاختلافات: معظم أنواع المشروبات تحتوي ...

تخضع عملية حفظ الأسماك للعديد من الأساليب والطرق، بقصد إطالة مدة صلاحيتها لأطول وقت ممكن، حيث يتم ذلك من خلال تبريدها أو تجميدها وأحيانا تمليحها أو تعليبها، وغيرها من الطرق المستخدمة في حفظ الأسماك، وتعتبر الأسماك والمنتجات البحرية على العموم من أكثر المنتجات جودة وأعلى قيمة غذائية، فهي من مصادر الغذاء الأساسية للإنسان، أما عن فوائده فالأسماك تمد جسم الإنسان ...

يعد كوب القهوة المثالي من أكثر المشروبات الجميلة التي تمنح محبيها إنتعاشاً خاصاً، فمن منا لا يعشق القهوة أو يحب رائحتها؟ وإعلم إن طريقة إعداد كوب القهوة المثالي ليس بالمهمة السهلة، لكننا من خلال هذا المقال سوف نرشدك لطريقة إعداده. ولأن كوب القهوة يعد من طقوس الصباح كل يوم، والتي يحرص عليها العديد من الأشخاص، فهو من أكثر الأشياء التي ...

لا شك أن الأطعمة الغير صحية تؤثر بشكل كبير على الحمية الغذائية الخاصة بك وعلى صحتك، وإن كنت ترغب في التخلص من تناول الأطعمة الغير صحية ، فالأن سنقدم إليك هذه النصائح التي سوف تساعدك بكل تأكيد في أن تتخلص من الأكل السئ، حيث أن الدراسات الحديثة أكدت على أن من يقومون بتصنيع الأطعمة السيئة كشركات الأغذية الصناعية، يقومون بإتباع ...