أرشيف الوسم : كيف تقضي على القلق

مفهوم القلق: القلق هو إحساس مستمر بالتوتر والخوف يصاحبه بعض الإحساسات الجسمية من أهمها زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي، ومن أعراضه اضطراب الجهاز البولي والصداع المتكرر وتغيير في نبضات القلب إما بالزيادة أو النقصان وآلام في فم المعدة. يعاني الكثير منا من القلق سواء القلق المرضي المعروف أو القلق العابر بسبب التعرض لموقف ما، وأنتشر القلق في هذا الوقت كثيرا ...