إن أكبر هدف من الزواج و هو إنجاب أطفال و ضمان استمرار النسل،و لكن أمام هذه الرغبة لكلا الزوجين قد يعاني الزوجين مشاكل في الإنجاب و التي تؤدي إلى إعاقة عملية الإنجاب لدى الزوجين ،  و قد يسبب هذا المشكل قلقا دائما للأزواج و حيرة مستمرة؛و الكل يجتهد في البحث على حلول و طرق لعلاج مشاكل الإنجاب.

و بهذا المقال سنقدم لكم طرق و حلول بسيطة تساعد في إتمام عملية الإنجاب و إرجاع الفرحة و السرور للزوجين و إدخال عليهما البهجة و السرور ،و من الأمور التي قد تساعد الزوجين في الإنجاب :

• إن من الأمور الهامة و الضرورية التي قد يعتقد الزوجين أن هذا و زيارة الطبيب المختص معنية به المرأة أيضا و ذلك للتأكد من عدم وجود أي مشاكل بعنق الرحم أو منطقة المبيض أو حتى وجود إلتهابات بمنطقة المهبل، و هذا فزيارة الطبيب شيء ضروري بالنسبة للمرأة و الرجل.الأمر طبيعي ،و لكن المشكل لا يعرفون أهمية التفكير الإيجابي بالإنجاب فهذا شيء مهم و ضروري لأنه يعمل على تحفيز الهرمونات و تهييجها للعمل بشكل إيجابي و بذلك تحفيز هرمونات الإنجاب،و لهذا يجب على الزوجين معا التفكير في عملية الإنجاب بشكل إيجابي و أن يتخلصوا من كل الأفكار السلبية التي يمكن لها أن تؤثر بشكل كبير في عملية الإنجاب.
• إن الغذاء عامل أساسي و ضروري في عملية الإنجاب لأن الغذاء المتوازن يساعد في تكوين البويضة عند المرأة و تكوين الحيوانات المنوية عند الرجال، و ذلك لأن عملية تكونهم تعتمد على البروتينات و الفيتامينات و المعادن،و لهذا عندما تنويان الإنجاب قوموا بالحرص على نظام التغذية التي تتبعونها.
• إن الضغوط النفسية و التعب و الأعصاب تجعل من المرأة غير قادرة على الاستجابة لعملية الحمل ؛لأن الضغوط النفسية تؤثر و بشكل كبير في نفسية المرأة التي تعتبر العامل الأساسي في أي عملية إنجاب, و لهذا يجب على المرأة أن تحرص على الابتعاد على كل الضغوطات و على كل ما يسبب لها في ذلك.
• كما أن الضعف الجنسي للرجل قد يسبب في عدم إكمال عملية الحمل ؛و قد يوجد مشكل ضعف الحيوانات المنوية أو ليس لها القدرة على الحركة للوصول إلى مكان البويضة لإتمام عملية الإخصاب؛و لهذا يجب على الرجل قصد طبيب مختص للكشف إذا ما كانت أحد هذه المشاكل ليتم إصلاحها قبل فوات الأمان.
• و زيارة الطبيب المختص معنية به المرأة أيضا و ذلك للتأكد من عدم وجود أي مشاكل بعنق الرحم أو منطقة المبيض أو حتى وجود إلتهابات بمنطقة المهبل، و هذا فزيارة الطبيب شيء ضروري بالنسبة للمرأة و الرجل.
• ممارسة الرياضة شيء ضروري لكلا الزوجين و ذلك لأنها تقوم بعملية تنظيم عمل الجسم و عمل هرموناته ،و لهذا ينصح بممارسة عملية المشي لمدة لا تقل على 30 دقيقة بشكل يومي و ذلك للحفاظ على رشاقة الجسم.